我似乎不太敢接受别人的表扬，当别人表扬我的时候，我一定脱口而出反驳，哪有，还好吧。不管他是出于礼貌还是出于真心，我都特别不好意思，觉得愧不敢当，会觉得自己没有那么好，觉得自己不配，这是为什么呢？
想了一下，可能有一下原因：
1. 因为我的自我认同感很低，总是能很容易发现自己的缺点和短处，对自己的优点往往视而不见，遇到事情也是先找自己的原因，是不是自己哪里做错了。
2. 对自己要求太高，太过完美，觉得自己离想象中的优秀的样子还差很大距离，所以配不上表扬
3. .有约拿情节。表现就是不仅害怕失败，而且害怕成功。这种在渴望机遇，但是当机遇真正到来时自我逃避、退后畏缩的心理，便是马斯洛所说的“约拿情结”。
对应地我需要正确看待自己，承认和接纳自己的不完美，克服恐惧，相信自己。
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本文标题：我为什么不敢接受表扬
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