科学不会撒谎

科学不会撒谎

如果说过去 30 年心里科学有什么发现的话，那就是有着高度自信心（self-efficacy）和内控点（internal locus of control）的人要远远胜过其他人。

自信心（self-efficacy）= 你对自己实现目标的信念。可视为「信心（confidence）」。

内控点 = 相信决定自己生活的是你而不是外部环境这样一种信念。

外控点 = 相信决定自己生活的是外在因素的这样一种信念。

绝大部分人的自信心都很低，并且有外控点。若干份研究表明，具备这两点特质的人：

不设定有挑战性的目标

不承担领导角色

经历过习得性无助（learned helplessness，指在学习过程中表现出的一种消极被动的心理反应）

出现沮丧和焦虑的概率更高

缺乏动力

对未来比较悲观

工作满意度和工作表现都比较差

生活满意度也差

不管工作还是生活参与度都比较低

健康问题很大

遭遇更多的压力

这个清单还可以列下去。你抓住要点就行了。

而有高度自信心和内控点的人上述表现正好相反。

当今主张的最大谎言

这个世界是不是正在快速变化？是的。

不在你控制之外的因素是不是不可预测？是的。

你对自己活成什么样子是不是几乎没有什么控制？不是！我不关心美国总统是谁。不管谁当总统你都既可以繁荣或者灭亡，而决定这个的并不是那位总统。

但这里就有一个被人推动的最大谎言：这个谎言说你对发生在自己生活中的事情无法控制！

亿万富翁 Peter Thiel 曾经说过：

把未来看成不确定的态度正好可以解释当今世界功能失调的原因，就是把过程看得比实质重要：当人们缺乏具体的实施计划时，他们就会依照惯例，尽量把多种选择组合起来。美国现在就是这样。在初中的时候，我们被鼓励积极参加「课外活动」。到了高中，为了显得无所不能，有雄心的学生竞争甚至更加激烈。等到学生进入大学时，为了一个完全不可知的未来做准备，他已经花了 10 年的时间来策划一份多样化到令人眼花缭乱的简历。不管发生什么，他已经准备好了——只是这是没有任何目标的准备。

如果你聘请了一位施工经理替你造房子然后他说出下面这席话的会怎样：「不必费心你提供房子的设计蓝图了。毕竟嘛，任何东西都是不能规划的。所以我无法确定你的房子最后会变成什么样。」

你造房子的时候会有蓝图。你会遵循蓝图和原则，比如数学定律去造房子。因此，你对最后的结果不会感到惊讶。换句话说，你不打算看到排列不整齐的弯曲墙体。你本来想要厨房的地方不想看到的是浴室。

Stephen R. Covey 博士曾经教导我们说：

心理创造总是先于实际创造。