千秋无绝色，漂亮传深情！

很多人问:“漂亮重不重要？”，我肯定的回答：“当然重要了！”

 “漂亮”在《词典》里的详细解释是：1.   鲜明；美丽；好看。2. 精彩，出色。3. 喻通达情理。

“漂亮”的释义,无一不把“漂亮”由内而外、由外至内解释的非常出彩。

拥有“美丽”的外在，与拥有内在的“优雅”是“漂亮”的全部，是“外修于形，内修于心” 的“漂亮”本真。

若想拥有更“漂亮”的形体姿态，完全可通过自我努力，后天改善。比如，“控制嘴”，你可以瘦身臃肿的肥躯，拥有轻盈婀娜的身姿；“迈开腿”，你可以消耗上下不匀称的“梨形”，拥有健康的体态身形。即使你无法拥有明星般的漂亮容颜，但你也可以通过后天努力，去完善、去拥有内在的“优雅”和“知性”，焕发你“硬朗潇洒”、“活力蓬勃”的气质与素养，优化你外在的美丽和内在的情趣。

如何让自己内外兼修，拥有焕发活力的“漂亮”呢？

给予你良好的动力，协助“内修于心，外修于形”,可以从以下几个方面着手。

1. 自信的魅力

一个自信的人在精神面貌、行为举止等方面都要比没有自信的人更有吸引力，他们能够将外在美更多的展现出来。而一个人的内在必须建立于对自己的肯定，即建立在自信的认知基础之上，而有了这份自信，与人交往时，就会自然而然展现出一个人内在魅力，获得他人的赞美和肯定，促进内在的“漂亮”丰盈。

2. 有攀登力的目标

真正能激励你修行完美、外现漂亮的，是明确一个让自己有攀登力又切实具体的践行目标。

许多人惊奇发现，他们之所以达不到自己孜孜以求的目标，是因为他们的主要目标太小或偏于宏大，进而要么太模糊，要么让自己努力的很吃力，从而影响坚持的信念，使自己失去主动力。所以你的主要目标若不能激发你的攀登力，“漂亮”的目标就会在执行中失去弹性，断断续续，达成遥遥无期。

三天为一个小目标达成周期，一周一次的中明白汇总，一月一次的高目标拼搏，循序渐进，脚踏实地，，逐步改善，提升目标达成的获得感。

3. 离开安逸的舒适区

物质条件及精神条件的繁华，易让人“陷入”好逸恶劳的状态，“旺盛”了不思进取之心，“挑战”了得过且过的魂灵。所以自我于激励，不断寻求挑战，体内就会发生奇妙的应激反应，从而获得自我崭新的力量和动力。

每天坚持半小时的健步走，会让你身心健康轻盈；每次积累碎片化的阅读，能给你精神世界补充营养和情趣；每个挣脱困顿盎然的早起，将给你一个清晰的黎明，清醒的大脑。请找出自我情绪的高涨期，挑战现有的自己，不断激励，超越自己。

4. 优化交际圈

人生的“加法”需要你我，把更多精力投入更多的交际圈里。时间长了你就会发现，不是每个交际圈都适合你，或者说都很需要你那么用心用力的投入自己，适时的优化交际圈，只为了把更好的自己，更多的努力展现在更有意义的时光里。

优化交际圈，自然而然地也就优化了朋友，慎重于择友。朋友也分三六九等，选择挚友、知己凝练你的内心与精神的共鸣；选择“诚信、守约、讲原则”的合作者、生意伙伴，协同工作的效率与发展契机；而对于那些背离你精神、目标的“朋友”要敬而远之，学会拉开距离。

创造和谐、稳定、开心的交际圈、朋友圈是你生存、生活、生命的促动力。结交乐观的、热情、自律、成功的朋友同行，给予相互丰沛的人生期翼，涌动的感染力。

5. 善控情绪

一个人最顶级的修养，是情绪的稳定！

生活中、社交里，你会发现，品性比较端正，能够严守克己的人，都是能够控制自己的情绪，情商高的人，也都是善于发展、能有大成的探索者、开拓者。

情绪就是心魔，你不控制它，它便吞噬你。任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶。

人发展的最终需求就在于懂得如何控制痛苦与快乐这股力量，而不为这股力量所反制。如果你能有效的培育、转换、坚持，做好控制情绪，那自然就掌握住你的人生，水到成渠。

正如稻盛和夫所说：“成功不要有无谓的情绪。”越是努力于成功的人，越懂得戒掉情绪的重要性。

人生“漂亮”的境界是：根植于内心的修养；无需提醒的自觉；以约束为前提的自由；为别人着想的善良。

生命的历练，使自我更趋于完美的境界，就如绘制人生这幅美丽画卷，越是精彩处越需精工细笔。用心、用力、用情，点点滴滴、细腻传情描绘属于自己快乐、蓬勃的漂亮风景。千秋无绝色，漂亮传深情！

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2019.09.25