5月目标的特点、16年目标
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因整年性任务多，发现这5个月来有3-4个是每月都有的持续性相同的内容，自己不断做已经对这类目标及任务能轻车驾熟啦。
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年目标新观感:
伙伴们，刚才打开自己的年目标，有这样的感受:
①对制定六、七月份的月目标的指导性几乎无，没有什么可顺着分解的或提醒效果的。
②一大批目标要调整。有的看着已不心动，想取消掉；有的怀疑当初是为了凑数量；有的是做着做着方向、分解后的具体目标得变。
③更多是当初制定时没想明白、没写明白。现在如果微调觉得不够，起码得给年目标动手术，然后冒出那种好大工程的念头。
④回顾这5个月，插入了不少年目标之外的事情，心理上有怪怪的，实际上它们似乎在推动这些原目标曲线实现，这些我也需要梳理清楚。
大家有类似的体验吗？好想知道大家目前的感受呢。*** [小生]:***我最大的感受是层次感出来了，之前没怎么做过年度目标，写的都是琐碎的内容。现在回顾发现很多细节其实不需要在年目标里制定的。
于我而言，是否也年初未处理好“细节”问题呢？或者不够细、具体，是模糊的？
[铃铛]:我因为年目标，遇到突发事情心态变得平和了很多。同时，又因为工作量的增加，压力也随之而来，已经持续一个月每天晚上都轻度焦虑，不到凌晨一点之后，完全睡不着。
5月的进步与改变:
- 1.崩盘的问题和情绪得到改善。
运用上周在小组讨论中浅浅和给出的相关建议，自己从橙子学院三件事打卡这件可掌控的小行动开始，慢慢找回了之前的节奏，之后周计划与回顾也能照原来的习惯做到。随着自信心的恢复，建议书的输出也重新启动，上月崩溃的几个方面稳中向好。ps,尝试用台历和纸笔做计划，很有趣。
三步走：依次来，别跳过。
①冷静地接纳面对崩盘的事实；②找到、分析遇到的问题；③调整；找到自己系统里最熟悉、最容易运行的习惯或事情，从此恢复起来，获得力量，带动其它的。
- 2.“做到底”很愉悦。
这月的幸福感很高频出现。比如写完如何阅读一本书最后感悟，14次感受放到一起美滋滋的；比如连续尝试7天对称早餐，觉得早晨的时间都慢下来的呢，很幸福、胃也暖暖的。
5月的问题:
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1.身体变化与精力有限。
中旬开始，自己的腿脚手开始浮肿，醒的早、睡不饱似的，中间有一段时间会拉肚子，头晕。很容易感到累与疲乏。情绪上变稳定不像上个月波动那么大。现在需要反省的是，对肚子里宝宝的关心及沟通略少，把重头的注意力投向素质学习领域了。
下个月打算做好身体和情绪上的储备，为TA的顺产做冲刺上的努力，先写一下能做的有帮助的清单出来，对照一一进行。 -
2.好奇心没抓住，对微课、热知识选择需要节制。
下月控制月目标数量10个以内，同时深入思考元学习的观念。
5月计划外的事:
- 读完了《按照自己的意愿过一生》，正在查理芒格的一书攒时长兑换币，忽然发现坐在沙发上，读读微信阅读也挺有惬意的。要不来点儿奖励，选好书单，啃下来后，奖励kindle呗。
- 参加了3期打倒纸老虎，整理了两期的感悟和笔记，加入了团队小组微群，看到他们整个即时转录等工作的状态，实在是很佩服，很受震动。
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