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自我覺察日記第三季-伴侶關系6

自我覺察日記第三季-伴侶關系6

作者: 秀ShirleyZ | 来源:发表于2017-05-30 12:17 被阅读0次
    20170530 11:52-12:17

    1.我眼中父母的伴侶關系是

    父親和母親完全不在一個頻道上。父親躲起来,陰暗晦澀,而母親大方敞開與人交流。

    2.在這樣的關系裏爸爸的感受是

    爸爸完全無法理解媽媽,他覺得這個世道那麽險惡,要麽媽媽會被騙走,要麽媽媽會受誘惑離開他。爸爸覺得自己很孤獨,很擔驚受怕。對外界充滿懷疑和防備。

    3.在這樣的關系裏媽媽的感受是

    媽媽不認同父親對外界的看法,她很坦誠的與人交流溝通,並且很和諧。所以她覺得他既然打不開心扉,那她也幫不了他,也只能做好自己,愉快地和人相處交流。但也沒想離開爸爸。

    4.看到他們妳的感受是

    他們的關係是屬於他們的課題,祝福他們。

    5.爸爸有什麽話想說

    爸爸一直抱怨,說媽媽的不是,和他完全不一樣。

    6.媽媽有什麽話想說

    媽媽對爸爸迴應說,世界並不如你所想象的充滿恐懼,充滿邪惡的,如果你能敞開心扉,我們就一起面對。如果你一直這樣,那我也只能隨你了。我幫不了你。

    7.父母這個關系狀態和我現在的伴侶關系、理想的伴侶關系之間有什麽聯系

    父母這樣的關係和我現在的伴侶關系的曾經有點類似,老公也是對我不放心的,總懷疑我會和別人跑了。而我不管他的懷疑,也只管以自己的方式和他人交流。父母這樣的關係讓我很渴望我自己能有一段完全不一樣的關係,我想要親密無間的和諧伴侶關系。

    9.如果妳是這個圖裏面的媽媽,妳會

    改變嗎?如果會,妳做什麽改變呢

    會。我會停下我的方式,回頭來看看爸爸,試著帶著他一起走出去。

    10.現在再看看這張圖,有什麽變化嗎

    爸爸也回頭看媽媽了,但還是战战兢兢的,不太敢跨過去。

    11.感恩妳的父母

    感謝你們,爸爸媽媽,雖然你們關係不融洽,但都沒有放棄對我們的愛護。謝謝你們!

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