只有当下是天赐的礼物

过去很痛苦，未来很焦虑，而当下很迷茫……痛苦、焦虑、迷茫都是负能量的状态，沉浸在已经过去的痛苦之中，惶恐在还未到来的焦虑之中，而当下也迷失了，不知所措。是否感慨，自己极力追求幸福快乐，最终活成自己讨厌的样子？如厮下去，生活的乐趣甚至意义何在？

过去了的，就让它过去吧，因为回不去了，无论过去是美好、尴尬或痛苦，所有过往都在推动你走到现在，一切的美好或不堪都是历史沉淀的财富。如果有悔恨，那就是现在去弥补，如果无法弥补，那就用现在快乐取代过往的痛苦。

未来可以憧憬，可以规划，但不必焦虑，也不必过分期待。因为未来还未来，因为现在到未来还充满着变数，可能会变好，也可能变得更糟糕，如果所有的结果都能接纳，那何必焦虑，当然面对未来不代表什么都不做，种最好的因，接受最坏的果。但一般而言，种什么因得什么果，结果都不会太差。

当下是天赐的礼物，因为只有当下是属于自己的，是真实的，是可以随心而造的。过好当下，未来也不会差。如何过好当下呢？用心爱自己吧！