借鉴解构主义的方式，作者举例一个鸡汤分析出它的食材，再重构舍弃及加入一些新的东西，再运用好的表达方式去呈现它，如变成冰棒汤，它能在太空中被人们食用，又名太空汤。
将你的人生解构成四部分：情感、物质、智力、精神。把相关的词列出来，然后简化、发现亮点、知道这其中过多的和过少的。去除、保留、转化。
找出你的偶像，写下他们的优点，把他们的名字擦掉，他们的优点就是你的优点，你识别出来的你所欣赏的价值观就是你的价值观。
比喻你的人生是什么，比喻你未来的人生要是什么，画出来。（我的过去是只蜗牛，而我竟期待我的未来成为一片深秋的落叶，哈哈）然后，如何成为？
你喜欢的人生关键要素是什么？（在这里竟有简单坦白、信任、客观这样词出现，这是我的新发现）
然后列出人生中很想拥有的三样东西。最后写下我所喜爱的人生。（如图）
回顾设计的步骤（如图）
将重构变成现实，也就是表达。如模仿、学习、视觉化、做原型等。
找到它们存在的例子，模仿这些体验，让它更多地出现在你的生活中。
学习新的技能，并创造机会去实践你所学习的东西。
多分享，听听他人的意见，再回到自己的目的。
把你的愿景地图画出来，经常看到它，随着时间识别或修改，设计出新的解决方案。
做一个尽可能接近真实的实践原型，在百分之百投入前去测试，并且重新定义它。
这就是设计人生的流程和工具。这是一个持续不断的过程，与实践相结合才能做得更好。
网友评论