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🍁小心上瘾伤害健康!

🍁小心上瘾伤害健康!

作者: 骆医生养生食疗中医 | 来源:发表于2020-06-25 20:53 被阅读0次

瘾,病字头,上瘾是一种病态;隐,隐匿、隐患、依靠、依赖之义,上瘾,常发生在不知不觉中,如温水煮青蛙,一旦上瘾,就对其产生依赖,想戒都戒不掉。

对于烟瘾、酒瘾、毒瘾、赌瘾、网瘾,大家都清楚其对身心影响巨大。

还有一种瘾,对身体也有负面影响,只是来得隐蔽、来得温柔,

这就是对吃的喝的上瘾,吃甜品上瘾,吃肉上瘾,喝酒上瘾,喝软饮料上瘾,喝牛奶上瘾、吃麻辣上瘾,吃油炸上瘾、吃冰上瘾……

可你听说过有人喝温开水上瘾?吃健康食品(如五谷、蔬菜、杂粮)上瘾?

当今科技迅速发展,食品越来越丰富,口味口感越来越好,本是好事,但背后也有很多隐患,但凡口味口感好到上瘾的节奏,大多都有健康的隐患。

一旦上瘾,一旦产生依赖,就会慢慢伤害身体。

而健康食品,只会喜欢,不会上瘾。

我们身体的智慧,远高于头脑的聪明,多吃身体需要的,而非头脑需要的!

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