大多数情况下，我们是不太愿意把自己不堪的一面展现给外人看到的，这个不堪可能是指负面、低落、悲伤的情绪状态。
一方面是因为本能使然，希望自己在身边人心目中留有一个好的印象，另一方面是成年人的世界，我们知道自己遇到的任何事情，最后都是要靠自己去解决。尤其是遭遇情绪在某段时间陷入低谷的时候，其实可能恰好是我们和自我对话，向内在探索的一个很好的契机。
年前，在朋友圈消失了好长一段时间，相比以前的万般热闹，那段时间我几乎不再朋友圈发任何关于自己的消息了，以至于有些人觉得我消失了。
2016年末发生了一些事，用我自己当时跟朋友哭诉的原话是，觉得自己一无所有，回到了三年前。于是黑暗又在负面的状态里滋生发芽。
那段时间对朋友圈有点厌倦，不想发，也不想看，开始远离原先的社交圈。
在做什么呢？
就像薛佳凝说的那样：“我一个人啊,继续在自己心里流浪。”
我经历过情绪的几次黑洞，因此知道当你鼓起勇气走近黑洞，不躲着它，正面相对，看看到底内心想告诉自己什么，当最后走出来时，你一定会收获一些东西。
没有大彻大悟的想明白为什么要生活在人世间，只是一个人活在心里，悠悠荡荡工作之外的时间看书、发呆，加了热闹的猫群，入了写作营跟着写字，看到了众多努力的人啊，又激起了对花花世界的欲望和渴望。
拿起，放下，放下，拿起，我不断的在自己的内心敲打和聆听。
最终回到原点，悠悠荡荡，想明白自己要什么，又需要克服什么。
说实话，以前的自己活的不敞亮，活的相对狭小，活在自己的世界里。孤单，甚至是习惯了孤单的感觉。
还记得去年冬天，我在初雪的晚上嚎嚎大哭，悲伤于妹妹离开去了南京，也突然明白自己多年来自诩有很好的适应孤单的能力，只是因为以前从没有感受过什么叫做温暖，也慢慢顿悟了自己对家人的需求远高于自己的想象。
也因为这一次情绪的震荡让我从新考虑自己的人生规划，是就这样得过且过，一眼望穿看透将来的过下去？
最终还是骗不过自己的心，我知道这不是我想要的。
去武汉玩算是一个契机，和晨颖聊了很多，出去散心也给了自己更多的动力和勇气，其实很多时候最难的不是跨出那一步，而是内心百分之百坚定的做出选择，好在我历经各种纠结、害怕和恐惧之后，依然能够攒足勇气选择重新出发。
走过这一轮情绪的黑暗期，我又收获了很多，和家人的关系越来越好，意识到家人的重要性，愿意花更多的时间回去陪伴他们，也愿意多沟通，说一些鼓励的话、贴心的话。
自我成长上，认可自己作为一个年轻人对于物欲的追求，想多接触一些好玩的人、去更多好玩的地方玩，都是我想要的。喜欢上海的一部分原因是喜欢那里有丰富的娱乐资源，有很多的画展、艺术展，都是我喜欢的。适合自己、适度就好，最重要的是自己内心认可，很开心自己做到了。
工作方面，也知道了自己算半个唯工作是图的人，工作中的付出真的会很大一部分能体现自己的价值，所以，心里也越发清晰无比，以后再自己喜欢并擅长的行业内努力做下去。
情绪黑暗期好像没有我们想象的那么可怕，黑暗中，俯首拥抱自己，问问究竟出了什么问题，哪里有结需要解开的话，一一去解开就好。
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