我的第八周减脂计划记录——毕业了

先炫一下我的毕业证书

再来看看我的毕业成绩单

56天减脂训练营结束了，我的低碳饮食方式才刚刚开始

进入了巩固群

巩固群，一群瘦了还想瘦，自虐还没过瘾的一群姐妹

从体验到理论

成年人的学习方式，是从看得见摸得着的体验感受开始进入探究模式的，我要从书本中慢慢体会低碳饮食习惯的知其所以然了。

恢复我的6分钟平板支撑

57天后，回归6分钟平板支撑，太轻松，明天再加一分钟。

低碳饮食即减糖生活，从体验到感悟，从是什么到为什么，从怎么做到如何做得更好，我将是一位积极的践行者，也会是一个主动的分享者

低碳饮食方式，我正式开启。