关于空调最适宜的温度，很多人都有争议，因为夏季天气温度不高时，尿温度需要调整，才能够满足我们的需要，避免出现中暑现象，那如果空调温度过低的话，很容易患上感冒，尤其他的空调病症了，所以空调的温度最好调整在合适的范围，一般来说26度都比较合适的，但很多人在守空调的过程中，往往会不自觉的去调低空调的温度，很容易出现空调病，接下来小编就来给大家具体说说人们容易换空调病的几个因素，希望能够帮助到更多的人。
【1】空调温度过低
今天温度过低是人们看空调病的主要因素，一般来说，空调的温度最好不要低于20度，即使是在天气比较炎热的情况下，因为人们的体温，通常来说是37度左右，我想问个问题的话，就会使室内的室温过低，和体温的差距比较大，容易刺激我们的皮肤，人们出现流鼻涕，皮肤干燥等症状，也会有低烧的情况，不要忽视夏季的热感冒。
【2】空调太脏
完成问题也是导致人们出现空调被以及感冒的原因之一，而螨虫并不是分布在我们的床单被罩的地方，而是通过空调吹冷气的方式，进入我们的呼吸系统以及皮肤，空调是螨虫的重灾区，确实很少人知道的，空调长期没有清洗，或者内部没有清洗的话，很容易滋生螨虫，特别是空调内部，日常生活中人们应该定时的去清洗空调，要清洗的发热片，排水系统等等否则会导致我们的空调非常的脏，容易诱发空调病。
【3】空调开的太久
26度是最佳的空调温度大，人们往往会将空调温度调在26度以下，特别是比较高温天气的时候，而且人们在生命过程当中往往会彻夜开空调，其实这种习惯是特别不好的，会阻碍我们的皮肤去调节身体的温度，保持体温的恒定，是体温过低，发生感冒症，在睡觉的时候最好给空调定时，而且温度调在26度比较合适，此外在白天使用空调的时候，要注意室内外的温差，假如室外温度不是特别高的时候，可以使两个调高空调的温度或者讲空调关闭一段时间，有利于维持室内的温度，避免室内外温差过大，人们会比较容易生病。
总归来说，夏季使用空调需要注意的事情比较多，最主要的就是空调的温度，最好保持在26度左右，不要过高也不要过低，此外要想避免空调病或者减少空调对身体的损伤，最好保持适当的运动，同时正确使用空调，有利于我们的身体健康。
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