世界并不复杂，是我们想多了

上面的标题是我们公司这一期读书会分享中其中句让我非常有体感的一句话。

是的世界并不复杂，是我们思想太复杂了。我们的外部世界的混乱往往是我们内心混乱的对外投射。

根据心理学的abc理论：a代表外部环境，事件；b代表我们对事件的看法；c代表所产生的结果。abc理论说明，同一个事件，不同的解读，产生完全不同的结果。我们的观念看法，决定了我们看到的外部世界。

一年前，我的生活工作还是很混乱，很忙，压力也很大。这一年来，我坚持每天静坐冥想，持续内修；内心不那么焦虑了，思想也清明了许多；幸福增强不少，生活工作也轻松高效许多。心安定，简单，看到的世界也会简单。

我们的脑袋很喜欢上演各种无谓的戏码，就好像我们做业务的，去与客户洽谈沟通是很正常的。但很多新入行的业务会在客户门口徘徊一段时间不敢去面对客户，内心往往在想，我应该说什么？客户会怎么看我？万一谈不好，怎么办？脑中翻江倒海，自己吓自己。

心安定了，世界就安定了。世界很简单，是我们想多了。