2023-11-26

这个月已经跑了快四十公里啦！坚持得真不错。尤其是在这样降温的日子，呼呼的北风吹着，我还继续跑着。

那天晚上特别特别冷，但是院子里很亮，好多人啊，据说是在拍电视，感觉一点都不孤单，一大群人陪着。

只是昨天跑完感觉肚子有点凉，看来以后要在里面再多穿一件保暖内衣了，省的腰腹进寒气。

也没打算说要瘦成什么样，就是纯锻炼，到了这个岁数，身体健康很重要！