最近思绪漫天飞舞，还是复盘最近日更心得。
参加挑战100天日更，今天已经是第70天，简书今天日更25天，对自已来说真是个小突破。还是验证了那句话。
一个人可以走的很快，但是一群人可以走的更远。
这也是参加社群打卡的力量所在。
虽然在中间我有过间接性退宿，逃避和畏难等情绪，还好最后还是咬住牙，熬着夜坚持连续每天的日更。
复盘下日更这些日子的收获。
当初我觉得自已无法挑战日更20天，具体因为什么问题不能完成挑战日更，其实自已也不清楚。现在日更了70天，蓦然回首，发现日更难的不是日更，难的是那颗想输出有品质内容的日更心，但是实力却做不到高品质输出，于是更种小情绪就会出来。
这次能坚持那么久，其实要感谢这句话。
先完成，再完美。
每次想要放弃的时候，想要逃避的时候，这句有责任敢担当的话就跑出来对我说，先完成，再完美。于是咬着牙，闭着眼睛发出日更来。毕竟开始了，成长才能变的越来越好。
只有开始了，开始坚持才能有机会变的越来越好。
接下来说两点，让日更变的稍微容易持续。
1.对自已做心里建设，接纳自已偷懒想逃走的念头。
其实每次心里一想着要做一件突破以往限制事情的时候，心里面总有另一个声音会跑出来说，你不行的，你看看你。
这也是为什么要做心里建设，告诉自已先做先动起来，遇到曲折的路段再说。可以选择放弃，但是不能一开始就放弃了选择，说的就是这个，一定要选择开始。
遇到卡点的时候，看见自已放弃想偷懒的心思，只有看见了接纳了，才会拥有随时再次启动的能力。接纳就是力量，你愿意接纳自已，给予自已力量吗？
2.就是打卡的内容，设置有目标，过程更加有动力和坚持力。
日更还面临一个大的挑战，就是不知打卡什么内容。
可以设置主题阅读，每阅读一本书就输出读书分享。一天一本书，臣妾做不到！
有挑战？那就调整每天一章的读书分享，这个没有难度了吧？还是有吖，不知道分享啥内容。难道抄书？
天下文章一大抄，先从抄书开始，也未尝不可。读书分享可以选择书中对自已触动较大的部分进行阐述，结合自已以往经历来进行分享，得到的启发及收获。
读书分享还可以是干货分享，把书中干货提炼出来，给读者提供干货。
写在最后，其实日更难的不是日更，而是如何每天输出理想有质量的日更内容。
最后小结，找到一个固定的打卡格式，每天按照同样的格式进行打卡输出，事半功倍。如读书输出，一本书一般少的有七八章，多的也有十几二十章，如果日更打卡100天，那么100天可以读完5本书，一举多得，何乐而不为呢？
打卡过程中难免会有疲惫期，那也可以打卡自由写作，接纳自已，允许自已偶尔放松，自已拥有更多随时启动的力量。
希望对你想要挑战日更有帮助吖。
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