008-佑佑-生活需要仪式感

今天早上，女儿突然冒出了一句，生活要有仪式感。我很惊讶6岁的孩子说出这句话，随口问她：什么叫生活要有仪式感？她说我知道生活，不知道仪式感。随后我举例子给出了解释：我每天开始桌上办公时，都要给自己倒一大杯茶，这就是属于仪式感，代表我开始上班了，或者说是上班的仪式。

什么是生活需要仪式感？我的理解是一种内心感觉，体现对生活的态度或尊重。通过一些特别的行为或活动，赋予日常不同的意义，从而显得生活的重要和意义。就如过生日当天，有个蛋糕和没有蛋糕，在内心的感觉是不一样的，就算你自己不喜欢吃蛋糕。这里的仪式感是买个蛋糕。

生活需要仪式感，关于对生活的热爱，对幸福的敏感，更重要的是内心的感受，让自己有个明显的界线，有别于寻常不同的生活，对自己起着激励作用。在很多时候，我们觉得一眼到头，可有可无。这时候需要一些行为或东西，来提醒我们，生活除了眼前的事，还有诗和远方。比如在制定习惯时，可以充分利用这点，让自己养成习惯。专门写个纸条，贴在桌边或床头。这个纸条可以这样写，

我要养成每天跑3公里的习惯，

因为我要6个月减掉10斤，

如果成功了，我会奖励自己………………，

如果坚持不下去了，我要大声念10遍………………，        

如果失败了，我就从头再来。

这个纸条就是养成习惯的仪式感，向自己内心承诺，给自己留下印记，激励自己去行动。