你好呀，我是清子，一个40+再次觉醒，正在践行4:30早起，日更公号这两件小事。
最近有好几个小伙伴说，自己也想日更，但不知道写什么？
今天是我挑战日更700天的第143天，在持续早起，日更的这些日子里，我渐渐找到了一些积累素材，日更不断更的小窍门，今天把他们分享给你。
写什么才能保持持续日更？
在我刚开始早起写作的这些日子里，我常常也因为不知道写什么而抓耳挠腮，后来不断地学习和自我突破，渐渐找到了一些保持日更的方法和技巧：
①写心情
我们每天都会经历一些人和事情，会让我们开心，难过，感叹，亦或者共鸣。各种情绪的产生，会让我们有倾诉欲。那我们第一时间抓住这个特别的情绪，把她记录下来。
②写经历的人和事
每天我们都会遇见不同的人和事情，比如见了谁，发生了什么事情，有哪些不一样的事情发生。给自己带来了什么变化。我们都可以如实的写出来。
③写自己每天阅读的书
持续输出必须要保持输入，输入的方式有很多，比如阅读书籍，优秀的公众号等。
我们可以学到的新知和观点，进行整理后再次输出，这也是一种方式，我自己常常没有灵感的的时候，就会先阅读，用书中读者的观点和自己的大脑进行碰撞，产生灵感后再开始书写。
怎么做才能有源源不断的灵感？
01：善于发现
其实我们每个都过着一样的生活，要么两点一线，要么三点一线。但为什么有的人每天都能有很多新想法，发生很多新的趣事。
其实就是要拥有一双善于发现的眼睛。带着“有色”眼镜去看待自己的生活，你会发现生活会变得多姿多彩。
02：深度思考
每天会见不同的人，发生不同的事情，如果平常心对待，生活每天都是老样子，但如果我们学会深度思考，日子就会变得不一样了。
学会深度思考，你会开始多角度看待问题，然后慢慢就会发现，自己正在不断地成长和蜕变，当你思维认知得到突破，你能写的东西就会变得更多了。
03：做个好奇宝宝
孩子的世界，每天都很快乐，因为她们对每天的生活都充满了好奇。成人的世界，每天平淡的柴米油盐酱醋茶，各种压力让我们疲于奔波，近乎于麻木。似乎没有时间和精力来享受生活了。
面对每天发生的事情，多问几个为什么？对崭新的一天，用全新的心态去迎接，你会变得更快乐。当你拥有快乐的心态时，素材也变的多了起来。
关于持续不断更的两个终极技巧
想要做到持续早起，日更不断更，除了上述的方法和技巧之外，还有2个非常重要的点，那就是行动力和知道自己要什么？
①：先说说知道自己要什么，其实简单点来说，就是目标。
想要长期持续的做一件事，那一定要有一个方向。知道我们最后能拿到什么样的结果。这样才会有坚持下去的动力。
那怎么样才能做到这点呢？
分享一下我自己的方法，就是找3-5个在这方面拿到结果的榜样。当自己没有动力的时候，就去看看她们的成长路径，和分享的成功事件就好。
还有一点就是一定要相信自己能拿到结果。这点真的非常重要。如果不能完全的相信自己，也是无法坚持下来的。那怎么样才能做到相信自己呢？
就拿我自己来说，我常常会对自己说，我还年轻，如果按现在的人均年龄来说，我才40出头，未来还有40年的时光属于自己，就算我用5年的时间来坚持做这件事，那我还有30多年的时间来享受这个美好的结果。
当有了这样的信念，一切都会变得不一样了。你的相信和坚持就会变得有魔力。
②：再说说关于如何能产生持续的行动力
因为相信，自己正在做的事情会拿到自己想要的结果。这样状态下的自己，就会有极强的行动力了。
当自己开始行动起来，结果真的就会如你相信的那样，所有的美好都会如约而至。
其实这就是吸引力法则，你相信什么，就会产生相应的行动，当你开始行动，就会吸引你想要的人和事来到你的身边，然后你就梦想成真了。
写在最后
说句心里话，日更没有素材，我也会时常发生，这个时候的我，不会因为写不出来而焦虑。
没有素材的我会这样做，坐在电脑前，假装开始写，脑海里想到什么就写什么，常常写了1000字时，还是前言不搭后语，但没关系，说不定后面哪天就能用上。
这是真心话，我常常在自己前言不搭后语的“乱文”中，找到下一篇的素材和灵感。后来我发现自己能做到这点，最重要的就是接纳了自己的所有。
因为自己是个普通人嘛，没有灵感是很正常的事，当相信了这点后，遇到问题的自己，不是自我怀疑，而是积极想办法解决当下的困境。
当自己真的这样做了，就印证那句，办法总比困难多，行动是解决一切问题的良药。
以上共勉！
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