今天是我卸载微博和四大视频软件的第五天，我开始十一点半左右就睡，不半夜失眠，不眼睛通红的上班。
也不知道什么时候开始养成习惯，睡觉前必刷微博，刷新闻热点、刷热搜、刷喜欢的明星和饭圈里的事儿，偶尔遇到饭圈撕逼，也要帮助喜欢的明星说上两句，本来觉得，微博么，知道天下事儿，确实，实时新闻更新的块，但是信息冗杂，良莠不齐，一刷微博就是俩小时，偶尔沉迷偶像颜值不能自拔，这样一个两个小时过去了，抬眼一看，凌晨一点，然后不情愿的放下手机开始闭眼，但是怎么就睡不着了，那就在看一下，这一看，半小时过去了，强制自己睡觉，六点半还要起床上班，明明暗下决心说今天一定要十点睡觉，十点床是上了，觉没睡上，这样的时间已经大概半年多了，我开始掉头发，头发出油，皮肤偶尔冒出小旮瘩，毛孔变大，出油，一些列的问题都应召在我身上了，欲哭无泪。
我也卸载了视频软件，之前无聊哪个平台更新电视剧，都要追，休息一天就可以一天不出屋的看，综艺、电视剧等等，没新的看老的，没老的看经典的，而我还有一种习惯，如果这个电视剧更完了，觉得好看，就算不睡觉我也要看完，像鸦片一样吞噬着我，就好比今年年初的时候很火的《偶像练习生》，一期大概两个多小时，如果我十点看，大概要十二点看完，在刷刷微博，今天都过去了
朋友在微信中发一张图片，知乎上面的：熬夜的快感是什么：仿佛抓住了时间，
但事实上，因为熬夜，白天的我红着眼睛工作，满脑袋是面和了水，咣当咣当的成了粥，偶尔用户讲话反应缓慢，同时，本身不小的年纪，脸色越来越差，头发一洗一大把，中年的九零后。
所以，在我那天彻底失眠的时候，把微博和视频软件都卸载了，彻底卸载了，开始第一天，有些不适应，没事刷微博像是强迫症一样，就想起《情深深雨蒙蒙》依萍等书桓时候的独白，但我改了，改成：卸载微博的第一天，想它想它想它，卸载微博的第二天，想它想它想它，卸载微博的第三天，想它想它还是想它，就这样，度过了第五天，虽说21才可以成习惯，但是到了第五天，我基本十一点半左右睡觉，头发掉的很少，眼睛也不在是兔子眼了，状态提升很多。
闲暇的时候开始看书，静心而且容易入眠，现在在看《一本书读完最美古诗词》，毕竟国人嘛，最应该深刻体会的应该是古诗词的美
想起很多新闻都报道过熬夜对身体的伤害，但不亲身经历，永远像白天不懂夜的黑。
所以啊，各位，珍爱生命，远离熬夜
网友评论