最近陪我妈看《我的前半生》，之前大热的时候没看，我以为不喜欢这部剧的原因，一方面是罗子君软弱、依赖他人的状态，另外一方面是可想而知的后续剧情发展。可在翻开《涵解》这本书以后，我发现，原来不喜欢的是电视剧里人和生活的不真实。

像罗子君做全职太太时那样不通人情，还能被所有人包容，这不符合情理；像唐晶那样不管是对爱情，还是对事业都一心一意的执着、坚强，这不符合人性……在现实生活中，我们更懂得的如何低头，如何迁就，以及面对困难和挫折时，如何举步向前。

生活为我们创造了太多的不确定，却又极吝啬的给了太少的幸运，这让身为普通人的我们，不得不付出更多的努力，才能有机会收获到更好的人生。在这样的现实中，很多人选择活在滤镜下。

记得之前看过一期国外的综艺节目，当时采访了一位在外人眼里励志、光鲜的美女博主。可实际上她没有朋友，家里凌乱，甚至一个人吃饭时，也要假装与友人很开心的共度，拍照留念……有人说他们是为了博取眼球，赢得关注，但我想说他们这样是在欺骗自己。

与那些人不同，《涵解》这本书所展现的，则是极致的真实，作者赵涵用最真实的自己，吸引了千万粉丝的心。在书里记录了一个人真实的全貌，一个人的成长经历——有挫折、困难，有不甘和挑战，也有觉醒和顿悟，当然也有放弃与收获。

她曾经是一个胖女孩，却并没有隐藏曾经胖的事实，甚至还为自己在微胖界能够“出人头地”，感到骄傲，她曾经和我们一样平凡普通，吃过百家饭，与向往的大学无缘，自己的婚姻不被家人看好……可她从未放弃，而是拼尽全力去追逐属于自己的人生。这些我们从书里的配图和她的文字中，都可以看到，感受到一个自信而不骄傲，洒脱而不做作，真实而充满活力的女性。

所以，如果你正在经历挫折，如果你不能很好的处理与他人的关系，如果你总是焦虑、抑郁和不知所措，如果你感到前路迷茫……那不妨翻开《涵解》这本书，也许，你将找到人生的一盏灯。

一、那些欺负你的人

不管在什么时候，总有人是强者，总有人是弱者，强者恃强凌弱，弱者如果不适时反击就会一直被欺负，这点不管在生活、职场，还是婚姻中都一样。遇到不公，不能忍气吞声，但也不能凭一时意气冲动。在赵涵的成长过程中，她也曾遇到过同样的事。

那是在上初一的时候，她被同寝室的同学排挤、欺负，动不动就会在被窝里发现针，时不时考试的卷子就“跑”到厕所里去……对此，老师不仅视若无睹，甚至有时候还训斥她。她虽然感到委屈，但却一直忍着，以为这样就会没事，但没想到的，得到的是变本加厉的伤害，最后她不得不反击——以其人之道，还治其人之身。

作为读者，其实读到这里时，我感觉大快人心，可赵涵说她觉得自己当时太冲动了，做错了。因为“那些欺负你的人，很大程度上是嫉妒你的与众不同”。与其生气、反抗，不如学会泰然处之，努力变得更优秀，以此作为反击，才能赢得真正的尊重。

二、做一个牛油果

有人想做砖头，哪里需要往哪儿搬；有人想做大树，稳扎稳打，不轻易动摇；而在书中，作者希望我们能做一个牛油果一样的人——对别人不认同、不期待，也不自我攻击。有充分的自我认同意识，同时能懂得尊重、理解他人。

我们活在一个无法缺少比较的世界了，比较能给人带来更多的快乐，但事实上，当我们成为一个牛油果型的人时，就会因内心有自己的坚持，而不轻易动摇。

就像前段时间，有位书友建议我在写书评的时候，把这本书是否是畅销书写在前面，我知道他是好意，但我并不想因为自己的判断，或者他人的判断，去轻易影响别人。我认为：一本书“畅销”与否是市场的决定，但这对读书人没有意义，一本书是否有用，关键在于能否解决问题，能否带给你收获，而不是它是否“畅销”。

一个人也一样，只有当自己如牛油果一般，内心有坚硬的内核支撑，知道自己想要什么时，才不会轻易被他人左右，才会更加清晰的知道自己想要的是什么，自己该如何努力，自己该活成什么样子。所以，希望我们都能成为一颗有坚硬内心的牛油果。

三、什么样的人生最精彩

网络时代的发达成就了很多人，也让很多人感到害怕。在赵涵的成长经历中，她也经历了别人的不理解、诋毁，但她并没有因此倒下。赵涵认为：“人生的精彩，不是你得到了什么，而是你经历了什么，感恩自己，取悦自己，不用费心钻营，更无需讨好世界。”

读完《涵解》这本书，我想我最大的收获就是，人要想活得通透、无悔，最关键的就是真实。就像乌云遮不住太阳，总有雨过天晴、阳光明媚的时候，即使伪装再好、滤镜下的你再美，也无法填补内心的缺失和头脑的空白。

所以，不妨学做真实的自己，享受自由自在的生活，虚心向学，不懂就问，无畏向前，努力变成自己喜欢的样子，这才完美。