「宽恕只为自己」
（如何不让心再纠结）
【1】 什么事情刺激于我？
刘贵提醒我多长心眼、多慎重，做事看人要全面。还说了句：“刘贺、雁飞也说过我太单纯”。我有点不理解出了什么问题。
【2】 这个人对我有哪些好？
刘贵比我大三岁，在我心里，她一直是我奋斗的榜样，我很佩服，也为她骄傲，她思想特别独立，妈妈在她大学毕业之前的很多时候都是不支持她的决定的，妈妈喜欢求个让自己女儿稳当。刘贵却坚决按照自己的方式去实现她的目标，她也每每完成的很漂亮。而我，被妈妈管教比较严格，妈妈的理论，我是大部分接受的。而刘贵的成长轨迹呢，同样给我很大影响，她也总是鞭策我，可以说很多是和妈妈完全相悖的思想，不过我理解她，我佩服她的勇气和智慧，没错，她是一个有力量的人。在很多关键的路口，刘贵给我很多指导，那都是她走过的路才会给我建议。随着年龄增长，我们的性格有些不同，我们的想法也是好多不一样，所以我有时候拒绝她的判断。我明白，她对我所有的提点都是好意的，也一定是有益的，至于是否真正适合我，我再处理。即便经过她的提醒，我对自己了解，我还是会做出许多不合理的事情。总之，有她，很好～
【3】 我对这个人拥有哪些亏欠？
刘贵总是各种关心我，怕我受到打击呀，怕我被人伤害呀，怕我不成熟，怕我做不好工作，怕我不会管理生活，怕我不会穿衣打扮……总之，各种关照我，她最担心的呢，和大多人一样，就是我太单纯。因为她是姐嘛，就经历个什么都走在我前面，她责任心特别强，能力也很强，所以我妈妈也是说让我看我姐怎么怎么，后来我觉得不好就跟妈妈说：不要再拿我跟谁比较，妈妈就再没说了。说到亏欠，我对她的关心确实经验上没有，金钱上是有些，而心理上的关心，我们也经常互相聊，还不够吧反正。
【4】 这件事情发生有多少合情合理的原因？
她是姐姐，怎么说识人比我多，社会经验比我丰富，也确实她的能力征服了我。基于她爱我、关心我，所以她说什么都是对我好。
【5】 我此刻有哪些发现和感受？
虽然刘贵各种经验比我多，我服，她也不能代替我来过完这一生哈，所以呀，她提点的对，我同意，多长心眼、多提防，但我觉得那意思还是指防备，刚才我又问她了他们说的我单纯是哪些行为，刘贵回复没什么大事，就是简单提醒我，也不是坏。我也知道我自己是什么样，就是干什么就特简单，妈妈至今还说我没心眼，又怎样，我也不觉得不好，只要我开心就行。重点是我写到现在要说的原来是：没心眼不代表没脑子，我有自己判断。
【6】 对此建立额积极地暗示信号是什么？
当他人点评自己时，不过分的纠结他说的话，给自己冷静思考的时间，先了解自己再对比说话内容。
可以对自己说：哦～原来我在他眼里是这么特别的。
《我们5》
额头的皱纹
眼角的鱼尾纹
不大的眼睛
不常换的衣服
依然聊的来的
给你的赞美哈：
谢谢你陪伴，你越来越帅了，真的。
【意想不到】
1.主动给小俊语音，惦念她。
2.没想到她不开心，因为小事纠结中。
3.我圆融的给对方指引。
4.意想不到，她真的做了耶。
5.意想不到，我自己已经很少纠结了，只会有困惑。低频思维暗示信号有的话，也只是划过。
6.意想不到，看小俊的作业，我生理反应了，这是能量层级差距带来的吗？
7.意想不到，她想要看我的作业耶。
8.意想不到，她诗里写了我外在的不足，皱纹什么的，我居然那么欣赏她，没有任何不愉快耶。
9.意想不到，连续五天都彼此记录作业了呢。
【百问导师】
1.记录《我们》系列作品的意义是什么呢？
2.都要重点记录什么呢？
3.我们心灵相通，彼此用模块成长的轨迹吗？
4.我的教练技术？
5.我们一起有过的坎，故事，心灵知己，新心恋爱的轨迹吗？
6.单兵教练的提升吗？
7.她对我的提升都在哪里呢？
8.我需要做的都有哪些呢？
9.我的登顶轨迹在哪？
10.我需要向她学习的是什么？
11.我们之间明确的位置关系交易是什么？
12.如何与另一个人成为心贴心的知己？
13.我们生命的重合面是什么呢？
14.我要怎样把模块在最适合的时间以最恰当的方式给予她呢？
15.她是这么干净，重承诺，有时候容易小纠结的孩子吗？
16.她究竟有哪些特点特质特征呢？
17.她有哪些缺欠短板不足呢？
18.对我的挑战是什么呢？
19.她对我如同镜子？又很细节的指出我的不足？让我做自己？让我充满惦念与关照？让我更加周延？让我登顶激活？给我认可支撑？信任？陪伴？心底最纯的能量流动？让我成为更好的知己？教练？恋人？让我更懂女孩？懂人性？懂沟通？
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