上周五下午，女儿参加辅导，因为事前没弄清楚时间，当时就有些晚，我正在姐姐家艾灸，不方便送她，让她自己去了。能感觉到她当时不愿意一个人去，可女儿总是太听话，不会反抗，也没吭声就去了。不一会又回来了。只听姐姐问到：你怎么又回来了。女儿说：我不敢进教室。姐姐接着说：那有啥不敢进。女儿默默走进房间。对于女儿的行为，当时能感受到自己内心有一点不舒服，但凡有一点负面情绪，都不要在身体内停留，所以首要做的就是清理。用呼吸法，深深的吸气，吸入自然能量之光进入体内，遍布全身，然后深深的呼气，呼出所有的负面情绪，几次下来之后，心情很平静。生活中无论发生什么事情，要做到情绪第一，事情第二。双方都有情绪，自己的情绪第一，他人的情绪第二。当处理自己情绪之后，对女儿的行为就有了理性的看待。并带着女儿一起探索她的行为背后的问题。让我再次在收获中感慨。
回到家里，我让女儿平身静坐，眼睛微闭，五次深呼吸，当她身体完全放松后，
我问：今天去辅导迟到，你不敢进教室，当时有什么样的感受？
女儿：恐惧害怕。我：如果让你给此时的情绪感受打分，最高十分，最低一分。你给你的害怕打几分？
女儿毫不犹豫说：10分。
我接着说：现在咱来探索一下，请你回溯一下，在以前，甚至小时候，看看发生了什么事情，让你如此害怕。看看有没有一些画面，或是听到一些声音……
不一会女儿说：好像是初二一次早上去学迟到，我心里特别害怕，在教室外边不敢进去，身体想发抖。
我问：你在害怕什么？女儿：我害怕几十双异样的眼光看着我，害怕老师批评我。
我说：你对害怕说，我看到你了，你是我的一部分，我接受我的害怕，并静静的和她在一起。让女儿说完之后，我继续引导：此刻你试着走进教室，看看同学、看看老师，她们都是什么样的目光和表情呢？
女儿：同学并没有异样的目光，老师也没有批评我。我：看看老师是什么表情？会说些什么？女儿：老师问问我迟到的原因，就让我坐到位置上，老师一点都不严厉。
我：是啊，原来的害怕，并不是老师、同学对你有评判，而是你的猜想从而让你害怕。我：现在想象你今天下午的迟到，进入事件中，你有什么感受？
女儿：和上次在学校的迟到心情一样。
我：试着走进教室，看看会有什么发生？
女儿说：同学就没有注意我，老师只管讲课。
我：两次同样的事件发生，你有什么领悟？女儿：其实并不是我想象的那样！
我：是啊，害怕是幻想，不过，害怕也是一份很好的礼物，让我们看到内在的恐惧，给我们一次清理疗愈的机会。
引导女儿说：害怕，我看到你了，非常感谢你，让我看到深层的自己，给我一次疗愈的机会，让我从事件中也有了一份很好的领悟，谢谢你，谢谢你，谢谢你……
我问女儿：此刻，你内心的害怕和原来比，有没有减轻。女儿说：减轻了，没有那么害怕。
从女儿的这件事中，让我看到：孩子有时候不良行为是表象，若不深层探索，可能就会停留在表层：讲道理、抱怨、指责、其实收效甚微，因为孩子的行为不是有意的，她也说不清楚，自己无可奈何，很多事情的发生是过去的印记，看似过去了的事情以及情绪，但他却留在了潜意识，一旦有类似的事情发生，引起了记忆重播，引发同类事件、同类的情绪。通过回溯，去看见、去疗愈，从深层清理，这些印记就离开了。生命中的每一次发生，无论好坏，何尝不是一份礼物？对生命的臣服、接纳、感恩的过程就是很好的一次疗愈。
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