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市朗诵家协会为我敞开了大门——朗诵菜鸟成长记

市朗诵家协会为我敞开了大门——朗诵菜鸟成长记

作者: 李清心1314 | 来源:发表于2019-04-27 23:16 被阅读0次
    市朗诵家协会为我敞开了大门——朗诵菜鸟成长记

    4月25日刚刚结束的华晨杯“与梦同行”朗诵比赛,是我有生以来参加的第一次朗诵比赛,虽然在决赛时没有取得名次,但却得到了几位大咖评委的肯定与认可,让我小小的高兴了一把。当然,这一天更让我高兴的是——成为了朗诵家协会的一员。

    这在一年前,是怎么也想象不到的。

    “十个字有六七个字的发音不标准,还是太嫰了……”这是上次朗诵沙龙活动中张海松(株洲市朗诵家协会主席)老师对我的评价,不过,他说的是一年前的我。

    那次的朗诵沙龙中,我上台演绎了岳飞的《满江红》,张海松老师对上台的十来个诵友逐一点评,他说我的朗诵让他有一种眼前一亮的感觉,也让他想起了我初学朗诵时的状态。

    一年前,我跟朋友说普通话,一边说,还一边在思索,这个字该怎么发音,那个字该怎么读,不懂什么是儿化音,l、n不分,前后鼻总是混淆,情感不到位,没有节奏感,最要命的是在朗诵过程中总是会发出吞咽口水的声音……各种问题层出不穷。

    去年的4.22日之前,我还是一个朗诵小白,自从那天聆听了张海松老师的关于《朗读与朗诵的区别》的讲座后,我开始喜欢上朗诵,知道哪里有朗诵的课程就坐车去听课,而且还在手机上报了线上课程,每天在几个练声群里练习基本功:打嘟(唇颤音)、气泡音、嘶音、弹舌、绕口令和四声歌。

    > 最初,我不会打嘟,撅起嘴唇,怎么也不能让嘴唇颤动起来,不知从哪天起,居然可以做到了,从最初的两三秒到现在的20多秒,也算是一个突破了。

    > 嘟唇可以强化气息,拓宽音域,不光可以作为开嗓的练习,还能解决唱歌和朗诵中气短和气不足的问题。

    气泡音的练习倒是很快就学会了,先叹一口气,或者说“怎么了”将“了”的韵母无限延长,每次可以坚持30秒以上,不过,今天听了一场关于“嗓音的保护”讲座之后,发现自己张大嘴唇练习气泡音的时候,忽略了一个重要步骤——没有将舌尖抵住下齿龈!

    练习气泡音可以让声音沉下去。

    嘶音的练习则让气息可以从横膈膜均匀地呼出来,解决我朗诵(唱歌)时上气不接下气的问题。

    弹舌的作用可能解决了我朗诵时吞咽口水的习惯。我曾经问过线上的老师,她建议我多练习刮舌,因为我不喜欢这个动作,所以没有坚持刮舌。

    当然,所有的练习都必须要有反馈才行,避免方法不当,走入误区。方法不对,再努力也是白费。

    #除了每天练习基本功,争取多上舞台,当众朗诵,接受老师的点评,接收反馈,知道自己哪里不对,需要改进,哪里需要加强。

    多上台还有一个最大的好处,那就是克服紧张与恐惧。这个问题可以说非常普遍。

    因为我小时候在农村长大,讲着一口的湘潭土话,上学后,有次在课堂上回答问题,一口的塑料普通话把全班同学惹得哄堂大笑,从那以后,我的心里就留下了阴影,非常害怕在课堂上发言。有次,老师叫班上的所有学生依次上讲台读自己的作文,我满脸通红地站在那里,一句话也说不出来,在老师的一再鼓励下才勉强发出了声音,但声音小得只有自己才听得到,那次的经历给我留下了极其深刻的印象。

    在过去的一年里,大大小小的舞台我也上了十几次,开始的几次,还没上台就开始紧张,上台后更是全身发抖 ,浑身不自在。经过数次的历练,我的状态一次比一次好。这次的朗诵比赛,虽然动作仍然不自然,但身体没有发抖,朗诵过程中全心投入,犹如进入了一个无人之境。

    加油吧,不求超越别人,但求超越自己!

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