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每个情绪的背后 都隐藏着未被满足的需求

每个情绪的背后 都隐藏着未被满足的需求

作者: 菜菜子_face | 来源:发表于2024-01-24 00:37 被阅读0次

    全职太太每天在家除了带娃就是做家务,家境好一点可以请保姆,但家境一般的只能自己来,

    当你把家里处理得非常整洁,非常有条理的时候,

    刚下班的老公,回家脱下衣服随便一放,臭袜子随处一扔,直接躺平。

    这时的你,是不是内心的无名火瞬间燃起,家庭纠纷大戏即将开演。

    在读书的时候,为了跟自己的同学、好闺蜜有共同的话题,

    别人拥有的东西你都会想立刻拥有,即使价格不是自己能承担得起,

    有时同学在参加一些自己不感兴趣的活动,为了合群而不敢说不想参加,

    这些常常把自己内心想法埋没的行为,你中了几个。

    有很多看起来像蚊子一样的小事,背后的情绪却如大象一般,只要有一点火苗,就能瞬间引爆!

    《躲在蚊子后面的大象》它是德国经典心理疗愈畅销书,读起来比《蛤蟆先生》还好懂,

    翻译得更流畅,德国心理学家哈尼希和温德勒融合了真实心理咨询故事为例,

    用贴近生活的日常小故事,去层层剖析,你会发现原来隐藏的这些小情绪,不仅是从工作、生活中来,还可能溯源到你的原生家庭对你的性格的影响!

    《蛤蟆先生》能让你走出自卑,那么高敏感的你一定要读读这本《躲在蚊子后面的大象》,

    学会面对自己内心的敏感,放过自己,你会过得更轻松,更快乐!

    勇敢的面对生活,改掉固有思维,学会说不,这样很多小情绪就不再是火山口,随时随地会爆发了。

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