《菜根谈》314

布茅蔬淡，颐养天和

（Bumaoand vegetables light, take care of the day ）

【原文】

神酣布被窝中，得天地冲和之气；味足藜羹饭后，识人生淡泊之真。

（God in the bed, heaven and earth harmony; taste foot quinoa soup after rice, know the true indifferent life.）

【大意】

能在粗布被窝里睡得很香甜的人，才能得到大自然的谦和之气；吃粗茶淡饭能吃得很香甜的人，才能领悟出恬淡生活中的真正乐趣。

【学究】

这是说，对物质追求极其简单的人，才能得到大自然的眷顾，事实上，大自然从来没有因为你是娇奢之人还是简陋之人，就会表达不同的方式。

实际上，那些对于享受过物质繁华的人，不再能够回归简陋的生活，是因为人天生具有安全感的需求，物质能够给身体一个外在的保护增加，身体不再和自然界接触，久而久之身体的皮肤只适应了柔软的环境而已。

这是生理现象，无须提升了精神批判上来。