关于“考试”的那些事

关于“考试”的那些事

说到考试，第一个感觉就是紧张，焦虑，失眠，担心结果不是自己想要的该怎么办。

多么希望有一种心理学可以制服这种焦虑，到目前为止我遇到的考试还不知道该怎么去克服。这也许是人生的一种经历，过后会回味无穷。

就拿我考驾照来说吧。其实我胆子比较小，在决定考驾照的时候还是我老公说你去吧去吧，锻炼一下自己。在报名之前考虑到一个问题，我该怎么去驾校练车，很明显坐公交车不现实，很多驾校在郊区，只能自行车或者电动车。这对大多数人来说不是个问题，可是对我来说是难上加难，因为我压根就不会。于是开始自己去学骑，那个时候我觉得我要崩溃了，内心没有一点点安全感，骑自行车要上路，只有自己一个人没人陪伴。有的只是一点点克服，比如过红绿灯的时候我只能推着走，等没车的时候在慢慢骑，就这样连续骑了一个多星期已经没有之前的恐惧了。可是随之而来的是科目二的考试，连续练车近一个月该有结果了，晚上睡不着觉，一直担心怎么办怎么办，心里扑通扑通的狂跳。没有办法抑制。我觉得我的天空都是黑色的。可是这终将面对，是个心态问题，平时练车的时候觉得错了没什么，还可以再改，可是一说考试，完了完了。一紧张不知所措。所以，我的科目二考试失败了。内心很崩溃，不知道该怎么诉说，是不努力嘛，明明很认真的在练车，总归还是心态，一提考试太紧张，之所以为什么这么紧张是因为太注重结果，想要一下得到自己想要的，万一失败了，觉得很丢人，别人会怎么想我，是不是觉得自己好笨，说实话我是有这种心理的，朋友们都说没事没事别紧张，其实自己也知道，问题是控制不住。也许是技术还不达标，在第二次的补考中考试合格了，一把一百分。到签字的时候全身都是紧张的颤抖的，脑子都是懵的，感觉就是糊里糊涂的过去了。终于科目二告以段落。可是还没过去，最近在练科目三，明天开始考试了，也许是我比较不太幸运，到现在还不知道考那条线，昨天晚上一点多模拟的另外一条考线，今天又说换线。 现在的心情和考科目二的时候是一样的，而且我是专门请假回来考试的，只有一个星期的假期，这次考试了连补考的时候也没有，还有下个月考试会越来越严格，我现在没有办法描述我的心情，纠结，焦虑，紧张各种考试的情绪都有，每时每刻都在想着这次考试，简直崩溃死了。我不知道考试失败我改用什么心态去面对，努力不一定有收获，我是内心比较细腻的一个人，总希望把事情做的很完美，所以也比较注重结果，我也经常安慰自己说没事，大不了考不过嘛，这有什么，可是只有自己知道自己的内心是过不去的。明天就要考试了。希望给我一点点小幸运就好，我会努力的。加油自己。不只是这次的考试，也希望我今后的人生加油。努力。不要紧张不要紧张。

这是我人生中的一个小曲折，过去了就会看到彩虹，也是我人生的一段经历，过不去是遗憾，过去了是经验。加油。

希望我明天是幸运的