我们的烦恼经常伪装起来欺骗我们。
有时候我们表面上非常乐于付出，其实内心深处却在期盼，他人的理解与肯定，需要外在的鼓励和关心，在意自己是不是快乐……这颗心还是牢牢系在自己身上。
疏忽，也是一定程度的“故意”，因为内心轻视、排斥，才会犯错误。
自己内心有烦恼，这个烦恼又激发了他人的烦恼互相影响，心结就越来越重。
当下唯有回归自心去反省，真正承认自己的错误，才能慢慢化解僵局。
不能想“我是有错，可他也不对”，这是烦恼的伪装，只会激化矛盾。
我们的执著很会伪装，常常把“苦”打扮成“乐”，而自己也心甘情愿被它欺骗。
凡造业，必留有痕迹，每一个业对内心都会有影响，所以自己会感到不安和痛苦。“委屈”则是我执编出来的另一个借口。
明知不对还要去做的事情，就如杂了毒药的美食，吃的时候觉得快乐，但会越来越痛苦。
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