我大学毕业前找了本市最好的一家公司，找到工作后需要去实习一个月，我当时以为高枕无忧了，没有想到，一个月后，公司与我解除了三方协议，那时候各大公司的招聘都已经结束了，我心灰意冷，随便签了一家公司就去上班了。
在新公司干了2个月，我又裸辞了，勉强找了一份不太满意的工作，男友也和我分手了，工作失意、感情不顺，这使我陷入了深深地痛苦。
文/安娜
那段时间不敢看爱情相关的电视剧，看了就会回忆很多我们之间的美好的事情，朋友们一遍遍安慰我，最后他们都词穷了，不知道该怎么安慰我了。工作上也是一直得不到重视，而且由于裸辞匆匆找到的工作根本不是我喜欢的。
一、正视逆境-改变能改变的，接受不能改变的
我想如果当初对他再好一点他可能就不会离开我，都怪我；
我想再也找不到比他更好的人了，他幽默帅气、开朗自信，没有人比他好；
我的未来里和他的规划都已经成为泡沫，没有了他我该怎么办？
男友和我分手很决绝，我改变不了了，那我能改变的是什么，那就是工作，至少我可以多挣点钱让自己过得舒服些，裸辞风险大，这次怎么着也不能裸辞了，那只能骑驴找马，可是本市的同行业公司太少，好友建议我考出证书，增加就业机会，这也是目前最好的办法了！
随着时间的推移，三年后我再看看当时分手我纠结的问题：
即使我对他再好，他也不会跟我好，反而会更加鄙视我，因为好的爱情是相互“嫌弃”的；
因为当时不想失去他，所以把他的优点都放大了，其实他缺点很多；
这世上谁离了谁都能过，单身期间我反而发展了很多兴趣，变得更快乐；
二、转移注意力
我把经历投入到了考证上，那半年跟疯了似的，每天下班从6点一直复习到11点才睡，周末不出门全身心投入学习，五一、清明、十一没有出去玩，全部在家看书，从2月份复习到10月份，大半年时间牺牲了几乎所有的娱乐活动，我当时心里的想法是：我不喜欢我现在的样子，我要改变，变成我喜欢的样子！
最后，当然是考出来了，并且跳槽到了一家知名的公司；滑稽的是，前男友竟然加我微信，想和我复合，但是我早已把他列为过去式了！
三、学会掌控-培养至少一种兴趣爱好
大学的时候选修的羽毛球，毕业后很少打了，我想重拾起来，办了一张羽毛球卡，每到周末会和好友去打球，大汗淋漓的同时，心里的抑郁一扫而光；
报名英语培训课，重拾对英语的兴趣，认识了很多志同道合的小伙伴，并且学好英语也为以后多些选择；
这些爱好的存在，让我觉得，只要有它们，未来的路不管多难，总是可以走下去的！
总结：遇到不顺的事情，我们会自责、觉得自己很惨、对未来没有信心，人们普遍高估了悲伤可能带给自己的影响，大部分人都过得比自己想象的更快乐；
把注意力集中在能让自己感到快乐和成就的事情上，做一件擅长并且喜欢的事情，并且取得成绩，会提高很大的信心；
我们要在生活中找到一个“开关”，一旦我们遭遇不幸，在需要时可以随时打开这个“开关”，用以排解情绪，及时建立起对未来生活的信心。
古典老师在《拆掉思维里的墙》中说道：恐惧就是这样一个懦夫，当你触及他的底线，接受事情最坏的结果，然后开始准备和它大干一场的时候，它早就不知道躲到哪里去了。愿我们面临逆境时不要怕它，勇敢一点！
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参考书目：《另一种选择：直面逆境，培养复原力，重拾快乐》[美] 谢丽尔•桑德伯格、亚当•格兰特
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