作为易焦虑体质的我，特别容易敏感和情绪化，曾经人生大部分的能量都用在了内耗上，也就是一直在纠结我到底是行还是不行？别人会怎么看我，这件事情别人怎么看？
我相信我们每个人都想活出自我，活出自己的个性和精彩，不是我们不可以，而是我们认为自己不可以，这是我们对自己的限制性信念，需要警惕！
通过跟随船长梁晓玲老师一年多的学习，虽然我走的比较慢，但是我仍然没有放弃改变的希望和可能，我能感受到我的内心开始变得越来越有力量，人生也越来越有梦想和动力！
如果你也是时常会感到焦虑，内耗严重的人，欢迎加入我们的焦虑减压、心理疏导公益营，我们一起，用学习，用行动，用体验，来改变自己的认知和想法拳头][拳头][爱心]
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