在生活中，咖啡是我们的精神粮食，没事就会想到星巴克喝一杯。
久而久之就成为了一种无可抗拒的习惯，时间一到就報到，这就是“瘾头”。
咖啡、茶、酒精等，这些物质成为我们行为的驱动力，致使自己无法自由选择，无形当中已经失去了自由。
别关闭了~自己的导向系统
人都会有感觉、感受，这个就是身体机制的“情绪导向系统”。
这是真我对自己沟通的模式，也就是你的「天命地图」跟自己对话的方式。
真我透过这样的方式传递讯息，而自己却让这些瘾头成为了最大的阻碍者，逐渐关闭自己的导向系统。
身体会随着你的欲望而调整
身体本来就能够引导你出离困境，并指引你迈向幸福的道路，这正是导向系统所告诉我们的方向。
当然~如果你还是对瘾头念念不忘，身体还是会跟着你的欲望前進，时间越长，问题就越严重，並且面临更多的健康问题。
觉察成瘾背后的原因
看见自己失控的地方，问题的所在，带着爱心，宽恕与理解来疗愈它。“看见即是自由”！
万事万物离不开心灵，人生本来都是心灵的呈现，其目的就是要让你看见，用心去感受，你会看见他的。
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