今天恢复满满的元气,五点早起打卡。由于惰性还有惯性,刷牙洗脸后还是刷了十几分钟的朋友圈,看看大家节日期间都安排一些什么节目。其实我是挺想把朋友圈完全关闭的。因为自己就是很习惯性地就想去点开来看看。一看又停不下来,在春节之前,我已经删除了很多陌生人,以及把广告屏蔽掉。逛朋友圈这个习惯真的要好好的改一改。五点多我才正式的开始学习流利说,但是学习效果不是很理想,主要原因是口语,这一块还是很难有突破性的进展。满星四颗星都是得到两颗星是最多的。目前停留在level3的学习中,本课程要求是每个单元都是三颗星才能通过。闲散的春节即将结束,是时候开始有计划性的进行学习。重点放在以下几个方面:
第一,英语每天坚持打卡。流利说、百词斩、还有英语配音。重点是学习单词的发音,必要准确,宁慢勿粗心。
第二,瑜伽、跑步、还有力量锻炼。最好是选择一个本子,把一些经常会锻炼到的比较核心的动作通过绘画保存下来,可以学习萌果的画,这样也可以顺便练练笔,可以尝试一下简笔画。毕竟彩铅画也是比较费时间,但是自己挺喜欢一个人静静的在书房画画,感觉很舒适和澄净。
第三,写文章,每天1000字,如果是用微信传输助手里面的语音功能输入语音输出文字进行辅助,然后再稍微整理一下,大概不到30分钟就可以完成,快的话应该20分钟是可以。把有感触的事情写下来。多多摘录一些金句,喜欢就尽管摘录吧,也可以练习写字,把字写好看,不都说字如人吗?
第四,绘画,小时候就埋下了一个种子,一直没有给它施肥和浇水。想想好可惜,没有好好地坚持自己的喜好。现在觉察到了就要赶紧对自己负责。等自己老的时候,拿出一幅一幅的小作品,泡上一壶茶再慢慢地回味,想想都是很美好。彩铅画不要求每天一幅,一个星期争取一到两幅,春节期间没有把笔带回家。春节后上班,首先是采购彩铅纸,要抓紧练习。不是为绘画而画,而是为喜欢画,就是喜欢画画的那种感觉。把看到的东西变成手中可控的东西,通过自己的手展现出来,挺有成就感。
第五,要多多的关心和爱我的家人。特别是养育我长大的父母。每过一个春节,父母也都年老一岁。最大的愿望就是父母跟兄弟姐妹都可以平安健康。
对于做事有头无尾的人而言,有必要想到什么就立即去做,不能一拖再拖,很容易就把想到的事情忘得一干二净,做一个行动派,认真去践行。
度过了一个闲散的春节,是时候重新开启早起精进的日子。在向优秀的人学习的时候,也要跟过去的自己比较。不断去觉察自己的优缺点。希望2019年能够有所成长。
假期也要精进自己
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