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《终身成长》培养成长型思维

《终身成长》培养成长型思维

作者: 青春撕扯流年paul | 来源:发表于2018-05-13 02:16 被阅读0次

    在柴静的《看见》里有这样一句话:

    宽容的基础是理解,你理解吗?宽容不是道德,而是认识。唯有深刻地认识事物,才能对人和世界的复杂性了解和体谅,才有不轻易责难和赞美的思维习惯。

    01

    在《终身成长:重新定义成功的思维模式》这本书里,在开头首先提到了思维具有不确定性——人们总是对于既定的事物产生或好或坏的评价,并且这种评价是伴随终生的,这是固定性思维模式者一般的表现形式,而成长性思维则恰恰相反。

    那什么是固定型思维模式?什么又是成长型思维模式呢?

    书里用这样一个情景来引出了两种不同的思维模式。

    请你假设一下,你是一个年轻人,却经历了非常糟糕的一天:

    “你去上一门对你来说很重要的课,而且你非常喜欢这门课。你的教授公布了期中成绩,你得了C+。你非常失望,等到晚上准备回家的时候,你发现自己的车上贴了一张违章停车罚单。你感到非常泄气,打电话给最好的朋友想要倾诉,但是却没有打通。”

    固定型思维模式的人会这样想“我感到被拒绝了。”“我是个失败者。”“这个世界跟我过不去”、“生活是不公平的,所有的努力都是白费的。”……在《终身成长——重新定义成功的思维模式》书里说这些人会把发生的事当做衡量自己的能力和价值的直接标尺,然后他们会被这种失败感和无力感打败,他们可能会去发泄,后悔自己浪费这么多时间去学习,或者发出“我还能怎么办?”的感慨……

    而成长型思维模式的人面对这个糟糕的情景时也许也会沮丧,但是他们可能会这样想:“这个成绩提醒我要更加努力的学习了,下次停车要再小心些了,我的朋友今天是不是过的也不愉快啊!”他们不会轻易给自己贴标签,不会轻易失去信心,他们会准备好去面对这些困难,承担风险,继续努力。

    由此可见固定型思维模式和成长型思维模式的区别是体现在应对成功与失败、成绩与挑战时的两种不同的心态。那么它们还有些什么特征呢?

    固定型思维模式认为才智最重要,认为人的能力是固定的,是需要被证明的,成功就是种能力的证明,因此他们害怕失败,并希望希望能够确保自己的成功,他们认为聪明的人应该永远是成功的。他们沉浸于自己的天赋和特殊性当中,当事情发展不顺利的时候,就会无法专注,失去水准,他们尝试应对失败、修复自尊的方法多是去责备他人或者找借口。

    成长型思维模式认为能力是可以改变的,是可以通过努力学习来培养的,努力更重要。他们相信成功的关键是学习,认为成功来源于尽自己最大的努力做事,来源于通过学习的自我提高,成功与失败都不是证明和贴标签,成功意味着拓展了自己的能力,失败是种挫折,可以给人带来动力,因此成长型思维模式者可以不断引领着自己走向成功。

    固定型思维和成长型思维的由来:

    教育者传导:幼年时,固定型思维的教育者传导出固定型思维的人

    环境暗示:其他人随时可以通过语言,工作等方式把人暂时放入固定型思维模式中。

    思维模式的不同,决定了你的人生层次。

    成功的人之所以会成功,都是依靠持续的努力,而那些只依靠天赋就想成功的人,往往会倒在通往成功的路上,这就是成功的真相。

    02

    固定型思维模式和成长型思维模式

    体育方面:固定型思维模式的体育从业者会认为,能否得到冠军主要依靠天赋,天赋是取得成功的前提条件。而成长型思维模式者认为,想要取得体育活动的成功,需要依靠不断的练习和不懈的努力。天赋并不是最重要的,努力才是。失败的并不是人,而只是一次活动,是下一次成功的开端。

    企业方面:固定型思维模式者认为,企业的发展应该依靠于有天赋和有能力的人,企业应该雇佣智力超群和能力出众的人,以便取得更好的利润。而成长型思维模式者则认为,企业的发展更应该依赖于努力奋斗、拥有学习力的团队。因此在选择新员工或者企业领导者的时候,天赋并不是第一要考虑的内容,是否具有对工作的激情和成功的愿望才是需要考虑的问题。

    人际关系方面:固定型思维模式者认为在爱情中,应当注重两人之间的激情和火花。一旦关系中出现问题,那么就是两人秉性不和,无法继续。而成长性思维模式认为,无论是爱情还是友情,人们都需要不断在感情中成长。关系中的问题,需要人们不断去磨合和调节,这样才能收获健康的关系。

    教育应用方面:父母和老师们在教育孩子的时候,需要特别注意采用成长型思维模式。尤其是表扬和批评孩子的时候,需要特别注意不同的说话方式带给孩子不同的感受。无论孩子的成功还是失败,教育者们都应该明确自己的立场,使用成长型思维模式来对孩子进行引导,让孩子们能够一直处在成长型思维模式的环境中,促进他们的不断努力和进步。

    03

    固定型思维模式和成长型思维模式的差异不仅体现在个人成长,亲密关系上;还体现在商业、人际关系等很多方面,多角度影响着一个人的人生层次。

    那么,有固定型思维模式的人难道就被判了死刑了吗?

    当然不是,思维模式并不是非此即彼的,它们有可能同时存在与我们身上。

    只不过看哪种思维模式痕迹固定型和成长型思维更明显,来决定我们是满足现有成就,还是不断突破自我。

    我们该如何做才能培养成长型思维模式并用成长型思维模式来思考呢?卡罗尔·德伟克的《终身成长》一书的结尾也给出了答案。

    第一步:接受

    接受曾经的固定型思维的自己,因为我们每个人的骨子里都有固定型的思维。

    第二步:观察

    观察是什么激发了你的固定型思维?当你意识到自己正在产生固定型思维时,你会想些什么?

    第三步:命名

    当你心中的固定型思维人格出来以后,给他一个命名,或者一本书、一部电影里的人物,或者用自己中间的名字来命名它。

    提醒你,这是你的一部分,当你自己看到这种人格的时候,就想着你不想成为这样的人。

    第四步:教育

    你越了解触发固定型思维的原因,就越能在固定型思维模式人格出现时保持警惕。

    当你马上就要迈出自己的舒适圈的时候,请做好准备,在他出现阻止你时,要迎接他的到来。

    想一下他会对你说什么,但是告诉自己,为什么要迈出这一步,并要求他和你一起踏上旅程:“听着,我知道可能会失败,但是我愿意试一试。”

    成长是一个持续的过程,培养成长型思维更是需要持续的改变。

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