日记

最近自己的状态有点失常，开始有点点焦虑和不接纳自己，总想外求找到根源和解决办法，平静下来后决定自己独处，听着疗愈的CD，心里和自己说着：“对不起，请原谅我，谢谢你，我爱你”，才短短十几分钟，内心真的平静了很多，谢谢自己做的一切，接受自己的不完美。

给自己列出近期最紧要的任务，为达成目标奋斗。

以前总觉得只要是好的，就想别人一定接受，别人的不接受不止让自己觉得可惜，更会让自己内心深处有愤怒。昨天突然顿悟自己做的只是传播推荐，而且是有针对人群的，对于完全没有改变意识的和完全抗拒的人，你就会变成强求，违背了“改变自己影响别人”的预设前提，做是我自己的事，选择是我无法控制的，想通这一点顿时轻松多了。

做一件事情之前先问问自己，如果这件事你做了但是别人都不知道，而且是永远都不会知道，只有你自己知道，你还愿意去做吗？如果你愿意去做，那就是出于自己的意愿，属于做自己；如果别人都不知道你就不愿意去做了，那就不是自己喜欢做的事。

生活中，我们有时候会站在自己的视角去分析判断别人，甚至会自以为是随便谴责批判别人，其实，如果我们不知道别人的生活，无法对别人的酸甜苦辣感同身受，那么，就不要轻易地去指责别人或者批判别人。

换一个角度，你会发现并不是只有你是这个世界的主角。千人千样，每个人都有自己的故事，每个人都是自己故事里的主角，不管故事是平淡无奇，还是曲折坎坷，每个人都已经历不同的故事，或悲伤或幸福。人生无常，谁都会有眼泪有悲伤，我们要学会欣赏和悲悯，学会善待他人，毕竟人生一世谁都不容易。