今日反思
在家待着,也许是无聊所致吧,就是心里会莫名的烦躁,不想搞事,只想玩,就想躺平,但是又躺不平,明显感觉自己很焦虑不安。
今日感恩
感恩老公今天特意跑去给我买酸黄瓜。
感恩老公帮忙接回儿子,让我有时间给孩子们做饭。
感恩老公早上依然是帮忙洗衣洗鞋。
亲爱的周周:允许接纳自己目前状态不好。
今日学习收获
接纳自己的情绪,同理孩子的情绪 处理和孩子的关系,最后才能和孩子进行良好的沟通。
今日反思
在家待着,也许是无聊所致吧,就是心里会莫名的烦躁,不想搞事,只想玩,就想躺平,但是又躺不平,明显感觉自己很焦虑不安。
今日感恩
感恩老公今天特意跑去给我买酸黄瓜。
感恩老公帮忙接回儿子,让我有时间给孩子们做饭。
感恩老公早上依然是帮忙洗衣洗鞋。
亲爱的周周:允许接纳自己目前状态不好。
今日学习收获
接纳自己的情绪,同理孩子的情绪 处理和孩子的关系,最后才能和孩子进行良好的沟通。
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