控制会谈内容

        控制会谈内容，对保证心理咨询的效果十分重要，假如把会谈搞得漫无边际，求助者很快就会因为无所收获而厌烦。所以为了控制会谈内容及方向一般会采用以下四种技术。

        释义（说明）

        也称内容反应或说明，就是把求助者说的内容中重要的部分反馈给求助者，以达到加强理解、促进沟通。比如求助者说：“一想起睡觉，我就担心，害怕失眠，越怕睡不着就越睡不着，天天晚上折腾到很晚。”如果咨询师想要了解求助者最初失眠原因，便可以接着求助者的话茬说：“越怕睡不着就越睡不着，你愿意说说最初不能入睡时内心的感受吗？”咨询师在这里重复求助者话语中的主要内容，并顺便提出另一个问题，这样做，能使求助者感到很自然，同时觉得咨询师的问题提的很合理。

        中断

        是指在会谈中暂时休止一下，当求助者因情绪激动或思维混乱而喋喋不休时，这是可以替他倒杯水、请他取一样东西过来，或者建议他调整一下位置再继续谈，等等，但不能强行迫使他停止会谈。

        情感反射

        是指心理咨询师有意识地刺激一下求助者，使他把会谈转向某类问题。需要特别注意的是，在初次会谈时尽量不要使用，因为这往往容易引起求助者的情绪紊乱，一时难以控制。所以此方法在治疗中也是慎用的。

        引导

        是指由目前的话题引向另一个话题，不是直接建议转换话题，而是由原来的话题引申出新话题。比如，一个求助者喋喋不休的指责抱怨自己的丈夫时，可以把夫妻关系引申到亲子关系，一方面对她表示理解和同情，另一方面把她的思想引向她与孩子的关系上，随后提出与孩子关系上的问题，进而使她谈谈对孩子的态度和看法，这样引导比直接发问要自然一些。

        这是控制会谈内容和方向的四种技术，用在会谈的过程中，与着陆技术的区别在于，着陆技术是当求助者情绪失控时把他拉回到当下，平复情绪的方法，一般用在会谈的开始。

超市里的橙子