读书笔记

你知道你的大脑是被什么控制吗？你知道有个“多巴胺”这样的东西吗？

1、关键词：追求更好

感悟：我们都会做一个动作“抬起头，向上看”，这个时候就是多巴胺在工作。

当你把注意力转到“向上”的世界时，你的大脑则依赖另一种化学物质——一个单一的分子，它不仅让你突破指尖所指的领域，而且激励你去追求、控制、拥有你无法即刻抓取的世界。

“向下”的世界由一些被称为神经递质的化学物质所控制，它们让你体验满足感，享受你当下拥有的一切。

多巴胺有一个非常特殊的职责：最大化利用未来的资源，追求更好的事物。

2、关键词：两个工作系统

感悟：大脑将外部世界分为两个独立的区域来管理，即“近体的”和“远体的”——简单来说就是远近两个区域。

大脑在近体空间的工作方式，与远体空间截然不同。人类心智如此设计，让大脑以这种方式区分事物是有一定道理的：它用一个体系来处理你拥有的，用另一个体系来处理你没有的。

突然感觉身体好强大啊，像一个完美的机器一样。

3、关键词：爱情被多巴胺控制

感悟：当我们看到的事物刺激了多巴胺能的想象，淹没了我们精准感知当下现实的能力时，魅力就此产生了。

早期的爱情，也就是激情之爱是多巴胺主导的——使人兴奋、理想化、好奇，并关注未来。

后一阶段的陪伴之爱则是由当下分子主导的——使人满足、心平气和，并通过身体的感官和情感去体验。

爱情可以始于多巴胺，但不能终于多巴胺。多巴胺永不知足，它只会说“我想要更多”。如果被多巴胺控制，那么就会不断寻找新的刺激，而不会专一或者步入婚姻的殿堂。

看这本书就像跟自己在对话，就像远远的在看自己，什么时候是多巴胺在起作用，什么时候是当下的力量在起作用，多巴胺对于我们来说是有积极作用的，不要被它控制就好了！