最近又读了一遍古典老师的《拆掉思维的墙》,来分享一下我的收获吧。这本书教会我们打破我们思维中的障碍,发现自己的兴趣与特长,成为我们真实的自己。
我们内心的模式决定我们看到什么,怎样去思考,怎样选择,都是我们思维的墙。
那为什么我们的思维会有墙?那是因为我们缺乏安全感。我们心中的恐惧。
如何提升我们的安全感?做一个恐惧保险箱。把自己恐惧的事写在纸上,越详细越好,放入一个安全的地方,当做保险箱。告诉自己,我担心的事可能发生,但现在我要去做自己的事,所以先把我的恐惧存在这里,等我做完了,再来取走我的恐惧。大胆的去做事,来到你的保险箱,看看有多少担心的发生了,有多少没有。
我们很多人的情绪都掌控在别人的手上,我们心情的好坏在于别人对待我们的态度。这是因为我们选择做一个受害者,那么我们怎样在思维里拆掉做受害者这堵墙,做一个掌控者呢?
这个世界从来没有公平的事,我们感觉受到伤害时,哭诉自己的委屈,于事情本身毫无益处。我们要学会对不公平 的免疫力,努力去适应它。换个角度去解读发生在我们身上的事。
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