致良知线上格物班学习第46天
时间：2022年 12月8日
5、读书践行心得✔:2分
❣️致知格物，是要格去自私，傲慢的心。
自私，人的天性就有吧，小孩子的时候，就知道护着自己喜欢的东西或者事物，时常不肯给别人分享。
傲慢，更是不知不觉就会有的情绪。不经意就觉得自己比别人聪明，不经意就看不上别人，不经意就感觉别人某些方面不如自己。。
惭愧，惭愧。向上看，向上学习吧。只管提升自己。
❣️
致良知线上格物班学习第47天
时间：2022年 12月9日
5、读书践行心得✔:2分
❣️致良知学习不是学文字，学表面。是学到心里，在每一个当下都能从心里致良知。
日日笃定，时时存良知。
❣️
致良知线上格物班学习第50天
时间：2022年 12月12日
5、读书践行心得✔:2分
❣️四大毒瘤，一个贪婪心，一个傲慢心，一个好胜心，一个懒惰心。
四大毒草，抱怨，说谎，恭维，纵容。
学习致良知，不要跟别人去比，也不要跟别人去争。
❣️
致良知线上格物班学习第51天
时间：2022年 11月13日
5、读书践行心得✔:2分
❣️前几天我的好朋友问我。是不是身体不好情绪就不好？是身体情况决定情绪。
我说不是的。养情绪就是养命。情绪不好身体就不好。情绪好了身体就好。同样身体不好的人，谁的情绪比较好，谁就好的快。
身体不好的时候，情绪不会太好，但是如果先把情绪调整起来，身体慢慢就好了。
昨天晚上我的情绪很激动，很生气，气的一晚上没有睡好。是，错误是别人的，凭良心说，我对别人好，没有换来同样的真心。各种欺骗和冷血，薄情寡义。让我愤而不平。
然后导致现在因为睡眠不足身体特别难受。
此时此刻，我最应该做的就是赶紧调整情绪。
首先把所有不良情绪抛弃。所有不满丢掉。
然后从此不与那人有任何接触联系，没有任何任何，彻底绝交。
再然后，立刻让自己高兴起来。比如找同频的人聊天，网上逛逛过年衣服，做几件让自己开心起来的事。
最后全身心投入到开心愉悦的情绪里，好好工作。
再最后，今天晚上早点，好好休息！❣️
致良知线上格物班学习第52天
时间：2022年 12月14日
5、读书践行心得✔:2分
❣️这几天大家都很紧张，形式确实严峻。备药，备口罩，都是常态，都在紧张兮兮的各种抢购。
口罩一定不是随便抢的，一定要执行标准达到防疫才可以。达到防疫标准的口罩，只有5个编号，一定要对照去买。而且不管是N95还是什么，不是这五个编号之一的，就不能防疫。
药，也要清醒的去买。首先退烧药是必备。我备了布洛芬颗粒，退烧止痛。每个人阳了以后的反应和轻重，遭罪程度都是不一样。买药因人而异。但是阳了一般都是先发烧，而且很多都是高烧。那么退烧止痛肯定是必须也是第一步。
一定多喝水，柠檬泡水特别好。一定常用盐水漱口。
每个建议都是干货。是我各种对比精选出来的防疫干货。
祝大家都平安，疾疫不临。❣️
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