昨天看到这样一个故事,说的是呢,一只乌鸦,觉得孔雀长的很漂亮,于是呢就跑到孔雀的窝里面,找了孔雀掉下来的羽毛,插在自己身上,结果一不小心,被发现了,从孔雀堆里面赶了出来,回到乌鸦的队伍里面,大家也不喜欢他,就这样他被孤立了。
在生活中,你是不是也会经常羡慕别人,而不确定自己到底想要的是什么呢?
在生活中,你是不是还时不时对自己不满意,然后会把自己的怒气发泄到身边最亲近的人的身上呢?
有的时候,还会对自己的认可度,还有自己目前想要做的事情没有把握?
其实这些都源自于,你想要搞清楚自己,想要搞清楚自己到底想要的是什么?
经常,在一些经典的书籍上看到,人生的哲学三问,或者叫终极三问,你是谁?你从哪里来?你要到哪里去?
迷茫彷徨的时候,到底咋办才好呢?
其实也很简单,从接纳开始,你说乌鸦去扮成孔雀,最根本上的原因是不是对于自己本身是谁的不接纳呢?
如果它但凡是接纳自己的,它就不会有那样的举动了对吧,这个接纳自己,说起来确实蛮容易的。
不过做起来,还是需要有一点点难度的,你先要学会看见自己。
看见自己,有个很好的方法,就是在生活中,多多的去观察自己,比如每天早上起来,你多照照镜子,看看经子里面的自己,对着镜子里面的自己,多说点鼓励自己,赞扬自己,肯定自己的话语,为什么这样做呢?
有句话这样讲的,我们经常会忽略身边最亲近的人,包括自己。因为觉得太熟悉了,才会有所忽略,慢慢的在生活中,一点点的找回自己看见自己的感觉,跟自己的心,跟自己的身体,跟自己的感觉在一起。
你才能真正弄清楚自己是谁?至少从物质层面上知道,自己是谁了,可以用很客观的事实去描述,也可以用很主观的感受去描述,总之你喜欢哪种方式,那就用那种方式去做,这是第一步嘛。
随着你每天每天这样跟自己链接,你会看到自己情绪背后的未被满足的需求,慢慢学会去表达自己的需求,去自我满足,也就是走到了宠爱自己的这一步。还是那句话,当你自己都没有的东西,你是没有办法给别人的。只有当你自己从心底里面看见自己,宠爱自己,你才会渐渐的看到你身边的人,才能给予你身边的人无限的爱。
这个过程走下来,需要时间,而且在这个过程中,还有如过山车一般的,上下往复,不要期待着一飞冲天,允许自己,从一点点的小事情开始。
就像今天跟一个朋友聊天的那样,你只需要开始做就好了,甚至是从列举自己今天做的好事,或者自己的三个有点开始,然后扩散出去,你一天中要感恩的人或事物,锻炼自己的感受力,是很简单的一件事情。
所有的点都在于你要去做,而不是去想。
网友评论