很早之前，在师父写的一篇文章里讲到佛陀说话的三个原则：真实、有用、让人欢喜。三者缺一不可，相互并存。这三个说话的原则，非常的简单明了，却又含义丰富。自此以后，对自己说话和听别人说话都多了几分觉察。为能更好地修炼自己的语言。说话之前，都不由得停下来问自己：“这是真实的吗？这是和善的吗？这是有益的吗？这会伤害任何人吗？这是说某些话的恰当时间吗？”
俗话说：病从口入，祸从口出。作为以语言为主要工作媒介的自己来说，按照这三个原则修炼语言最为必要了。
今天女神节，半天假期见了好些人。从会面的好些人的说话里收获很多真实、有用、又让人欢喜的内容。谨以此文纪念并致敬用正语影响世界的人们。
语言修炼手册
真实的言语
1.不为私利而夸大利益或掩藏漏洞、缺陷；
2.以对方能接受的语言表达准确的信息，不产生困扰；
3.不说模棱两可或者将就应付的话；
4.注意说话的动机有无故意欺骗、隐瞒；
5.对孩子或地位低的人更要注意说诚实的语言；
6.遵守约定时间，如果不能准时赶到要第一时间告知对方；
7.承诺的事情要兑现，如无法兑现要第一时间告知；
8.语言表达要清晰准确，去掉过几天、有空时、以后再说等没有行动决心的语言；
9.不因为面子和人情而说谎、说心口不一的话；
10及时承认错误不掩盖缺点，接受不完美的自己，不追求完美形象而落入为博得他人认可而生活的陷阱；
11.不传播不确定的消息；
12.对自己的心诚实，不强迫自己接受一开始并不认同的观点，认真思辨；
13.不三心二意同时想做很多事情，认真做好当下这件事，并保持觉知；
14.接受自己的负面情绪和状态，不贴标签、回避、自责，尝试觉知并分析；
15.取得进步时及时表扬夸奖自己，认可自己、认可他人；
有意义的言语
1. 不八卦花边新闻等无意义的事件；
2. 少看无意义的电视节目、不参加无意义的娱乐活动；
3. 不说对当下的人和事无任何意义的废话（看情况）；
4. 在他人时间非常紧张时不绕弯子；
5. 微信、邮件和短信简洁明了，不说废话；
6. 在他人没有心情聊天时不天上地下的说自的擅长爱好，大秀自己的本事；
7. 在对方与自己追求时，能暂停自己的精神追求回到对方的柴米油盐中来，能陪父母聊他们喜欢的家常；
8. 不对排斥的人说空性和种子；
9. 不说自己根本没有做计划而且不可能完成的远大理想，不讲空中楼阁，不许空头支票，一旦承诺尽量兑现；
10. 能经常传播正能量微信，鼓舞人上进、给人具体的建议和方法；
11. 认真谨慎地说每一句话，保持每一句话都从心而发，不心口不一、敷衍了事；
12. 不争辩，可以解释但不生起嗔恨和抱怨；
13. 学习聆听多一些-100%听力技巧；
14. 说有建设性的话语；
15. 学习静默（不做评论），也不讲废话；
16.之讨论有意义的事物；
让人欢喜的言语
1. 能随喜他人的成功、好运、收获、好心情、健康、智慧等；
2. 不嫉妒他人比自己强，去除傲慢心；
3. 能为竞争者和敌人、不喜欢的人的好运而高兴；
4. 找别人的优点，发自内心赞美、欣赏、学习他人；
5. 为好文章点赞、别人的好行为给以夸奖、鼓掌；
6. 知足和欣赏他人；
7. 总是带着感恩的心；
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