我想探索的事情，情境是什么？
今天下午玩盘孩子没有人带，本来想送去外婆家，可是打了电话，外公表示不想带，那一刻感觉，觉察到了开始调整
保持觉察体会自己的感受。
失落和埋怨
经由感受找到最鲜活的需要是什么？
可以支持我和接纳
做需要的觉察冥想。
体会当下的感受。
感恩今天下午的沙盘，越玩越自由
感恩今天勇哥请我吃饭，哈哈蹭饭的本领一级棒
感恩老公今天没去喝酒早早回去带娃娃们
我想探索的事情，情境是什么？
今天下午玩盘孩子没有人带，本来想送去外婆家，可是打了电话，外公表示不想带，那一刻感觉，觉察到了开始调整
保持觉察体会自己的感受。
失落和埋怨
经由感受找到最鲜活的需要是什么？
可以支持我和接纳
做需要的觉察冥想。
体会当下的感受。
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感恩老公今天没去喝酒早早回去带娃娃们
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本文标题：2021-02-02
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