从2月14日参加易效能时间管理学习，制定了目标，然后开始了90天践行，到明天就是整个G148班的最后一次班会了，说起来真是恋恋不舍，生命中一段相对自律而又多姿多彩的生活就完成了一个阶段，要告别了，但是期待下一个精彩的开始。

一个人可以走的很快，一群人可以走的更远。

这句话真的需要牢牢记住，如果没有G148 这群小伙伴和教练们的指导，90天坚持下来，养成习惯，全靠自己自律，非常不容易。同时，我也有幸成为G148班的班长，一起投身到支持、分享、参与的班级工作中，会感受到，付出越多，分享越多，收获越大。所以每一个有公益精神、有奉献精神的人，其实他的回报也是最大的。

还是要盘点一下自己的收获，我的90天的践行目标：
【90天践行目标】

1、每日早起：5:00✅

2、每周跑步三次，90天内完成半马✅

3、每周一篇HR管理专题✅

✅每日5:00早起基本完成，从90天开始前就开始了，目前已经累计122天。中间有几次出差导致晚起，在群里发了红包。

✅每周跑步三次，基本实现。有个别周也是出差影响，跑步的距离比较短，但这件事成了生活中必须要做的事情，习惯已经养成了。

✅今天借生日的机会，早起完成了半马，算是对90天运动践行一个完美的评估。

✅每周一篇HR管理专题做的比较散，真正写"HR管理感悟”只有9篇，其他生活感悟和学习感悟写了不少，养成了记录和写作的习惯。

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关于时间管理工具的学习：

1、Omnifocus的使用：

      虽然还有很多复杂的工作没有好好用起来，比如“上下文”、比如“项目”，很多事情清单还是堆在收件箱没有很好管理。但基本上Omnifocus已成为我清空大脑的重要工具。

      下一阶段要多对照长期目标来安排工作，不要让紧急的事情太多，要善于委托工作，甚至拒绝工作。这样才有时间做真正长期的、重要的事情。

2、印象笔记

      印象笔记现在是离不开的工具了，随时的想法、日记、学习感悟、还有日常工作中用到的资料。现在找一些资料已经有序多了。

      共享的功能也是很好用，本次班级毕业典礼，筹备小组就通过共享“毕业典礼”笔记本，来完成资料的同步。

      中间也学习了教练的高级用法，包括把生活清单、子女的学习清单、还有公司的岗位职责等，都可以通过印象笔记来完成。

3、番茄工作法/A4纸工作法/吃青蛙

      对番茄钟的概念的理解已经比较深入，但工作中践行还不算很好，很多时候没有按"25+5"分钟的番茄工作法来执行。也仅有几次把番茄工作法的表格打印出来执行（其实效果还是比较好的），这个在下一个90天可以继续养成习惯。

4、云之家、部落

     云之家开会已经通过班会、小组会体验过多次，也在不同的客户那边参与过，同时组织自己公司同事在云之家开会，在部落里尝试分享。但我觉得犯了一个错误的理念，就是想等我熟练了，再推荐给公司同事用。应该现在就让大家用，大家一边用，一边就会熟练的。所以到现在，部落还是没有很好地用起来，包括金数据等，也没有尝试的机会。

5、日历、Calendars5

      日历共享已经发挥了不错的作用，在年初家人一起去泰国旅游的时候，整个家人都可以共享旅行计划安排，非常方便。现在小朋友的日历与我的日历同步，她可以知道我每天的行程。因为她是Android手机，所以同步了我所有的日历，没有分类挑选，这个不方便，也许方法掌握的还不对。

关于人生目标

       通过这次易效能时间管理的学习，更重要的是对自己的人生目标有了清晰的认识，包括长期的目标（5万米高空，幸福有意义快乐的一生），和中期的8大关注，以及短期的目标和项目，让自己对人生有了新的看法，觉得未来的人生自己可以掌控。而不是闷头干活，走到哪里算哪里，没有方向，被琐事所困。

        断舍离的方法和理念也是非常重要，一个人不能要的太多，而付出很少。必须专注于自己的目标，心无旁骛，学会减少各种干扰的方法。战略就是选择，就要勇敢地抛弃不想要的东西，还有智慧地放弃非重要的东西。少即是多，简单就是美。生活就要简简单单。

        我自己希望事业上成为一个HR领域里的专家，带来客户的成功和HR的提升；生活中陪伴家人和影响家人，和他们一起寻找梦想、探索多姿多彩的世界。当我每次把这个梦想分享给朋友、客户时，都会收获很多的支持和建议。

      比如上市公司的总经理就建议我把帮助HR成功的定义，改为帮助HR成为CEO，这个事情国内还没有人做，我可以来尝试。我会深深地感受到，一个人有了明确的梦想，并且敢于把它大声说出来，那么会从整个世界吸纳能量来支持这个梦想的实现。

有梦想，爱分享，才能遇到贵人。

G148班的特质

      作为G148的班长，我觉的G148班真是一个神奇的群体。经常听到教练说，G148是一个不一样的团体，是有他独特的个性。我在想，G148班到底有哪些特质与众不同，吸引了这么多优秀的人聚在一起，每个人都乐于付出、勇于践行，让每个人都感受到，这90天真是一个奇妙的旅程，都收获满满，获益良多。

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第一个特质是“爱”：

      友爱、关爱、大爱。也许G148诞生的时间是在2月14日情人节，天生就带有了爱的基因。我们最后一次班会又在5月14日母亲节，还是晓玲子同学的结婚大喜的日子。我们会感受到，在这个组织里，大家友好，和谐，相互关爱，乐于奉献和帮助。每个人遇到的困惑，都会找到学员、找到组长、找到教练给与解答，从别人的经历中，也获得成长和满满的正能量，这是友爱和关爱。

      还有大爱，虽然践行是每个人自己的事，自己坚持还是不坚持，别人并不需要干涉。初期很多学员还是遇到很多问题、很多困惑，坚持不下来，很多小组初期管理的也不好，也有散伙的迹象。但当我们指出问题，同时收取学员成长基金的时候，很多组员就主动起来，挑起组长的重任，把一个个打退堂鼓的组员回流了回来，原本纪华教练觉得能有80人收取到成长基金，进入下一步学习阶段就不错了。结果我们超过了100人，蔡园园用一个一个电话沟通，把原本散了的12组重新凝聚了起来，小包子惠敏同学自荐承担组长工作，工作做得非常认真细致，每个学员都感觉到很有收获，每个小组都是优秀的小组，认真组织小组会、组织班会，知识干货满满，所以大家才有凝聚力。

第二个特质是勇敢。

      很多工作我们都是第一次做。我是第一次做线上会议的主持人，第一次尝试花椒直播（想着自己要火了，成为网红，想想都开心）。很多同学也是一样，我们的班会每次都有突破，一次比一次精彩。做之前大家都是新人，但我们积极，我们不怕烂开始，只要持续改善，不断在前人的基础上提升，就会收获好结果。同时大家又都在期待下一个突破。

      写到这里，必须为这次毕业典礼的主持人点个赞，杨东和江嘉华组合，江嘉华是我们3组的，也从来没有做过主持，此次重要的毕业典礼，我相信她一定有精彩的发挥，因为我们勇敢，我们敢于挑战。

第三个特质是优秀。

     纪华教练经常说，G148班的每个人都是钻石，的确是的。每个人都非常优秀，无论是学习、工作、家庭、游玩，都是那么正能量、那么有目标、那么积极好学。大家在一起分享的时候，读的书、做的工作、总结下来的经验，总是干货满满，与大家在一起，非常的快乐和有上进心。想不进步都难。

       我们有的同学分享说，即使我比大家目标达成的慢一些、学习的慢一些，工作生活有很多困难还没有处理好，但不要紧，只要和大家在一起，泡在G148班的这个圈子里，就能改变。

关于下一个90天

我相信，很多人都期望下一个90天，大家都还能在一起。并且又会是一个比过去更精彩的90天。

那么，如果来实现呢？

所有的工作应该在一个好的基础上去优化和完善，我们的基础就是我们的组织体系。小组、班委、教练、打卡、会议，这些是成长和学习必要的元素，我们应该坚持，但是可以优化。

比如组长和班委可以大家再自荐或推选。在过去的12组之外。还可以成立更多的专项兴趣小组，我们可以有更多的线下活动，甚至比赛。

教练已经不用像第一个90天如保姆似的帮着大家，但教练的经验和分享是大家快速学习成长的重要源泉，我们依然需要教练的支持，只不过需要同学们更主动地邀请教练。

已有同学申请了加入教练的团队，那么所学所悟，可以更好地服务班级，让G148成为大家的成长平台和试验田。

因为一群人，爱上了时间管理；因为有梦想，我们开启了线上的精彩人生。

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