活在当下，生命才是有质量的

  欢迎来到博星教育108将讲师朱老师课堂，这里是朱老师第1085天早安问候。

      我们总说要活在“当下”，为什么要活在当下呢？当下到底是什么呢？

      当下就是“此地此时我所是”。如果没有整体意识存在于此时此刻，自然就不是当下。

      “我所是”是什么意思？和儿子在一起，就好好做一个父亲当作的事情，和母亲在一起，就好好做儿子当做的事，吃饭的时候，用心吃饭，睡觉的时候全身心睡好觉。

    但是有人说，“我没关系就这样混日子，当什么当下阿！”

      不在当下也没关系，只不过，不在当下生命就是虚空的，你的意识和这个“日子”没有任何关系。在将来离开时，不知你可否后悔“自己从来没有活过”？

        当下是全部的生命，如果不在当下，或者活在未来，或者活在过去——但意识活在另一个时空纬度当中，这此刻的生命是缺失的。

      生命不在此处的话，不可能在别处。如果你的意识非要去思前想后：第一，效率低下，看不清问题，徒生烦恼；第二：你已经让你此刻的生命之花在静静凋谢。

      所以，生命只有在当下才有意义。不在当下，生命是没有质量的。没有质量的生命只会诞生更大的烦恼。