放下“我执”

[609]百度“我执”是佛教用语，小乘佛法认为这是痛苦的根源。佛教，我不懂，但从字面上看它有“过于执着”的意思，因此借用它来形容我最近的两点意识改变：

1.    在日常工作中，不再那么“我执”于别人的认可。

具体来说，以前过于在乎别人的评价，受不了委屈，明明很努力，很用心，老板如果误会我或者说了比较重的话，我会很不高兴、会反驳、甚至一气之下辞职离开。

现在，心态平和很多，我会多想一下：老板可能心情不好、可能不了解情况、可能角度不一样、可能理解不一样等等，我比原来表现出更多耐心。

我明白了：获得大家的真正认可，是需要时间的。只要自己持续的努力，尽心尽力做出成绩，获得大家的认可是迟早的事情。

2.    在家庭生活中，不再那么“我执”于纠正。

见到家人不对的地方，我以前会立马说出来，希望他们马上改过来。这样的结果是：妹妹和我很少说话，老婆也经常和我吵架，孩子性格也急躁。

现在，我平和很多。比如，以前遇到孩子大吼大叫、顶嘴，我立马呵斥她的不对。现在我会想“我呵斥她，不也是急躁的表现吗？这岂不是继续给她树立急躁的榜样吗？”其后，沟通的方式就换成了：“这样大吼大叫，我听着不高兴，你说着也不是很高兴，对吧？如果爸爸不清楚情况，你可以平和地跟我说明情况。如果爸爸的说话方式不对，你也可以指出来。爸爸是讲道理的人，你也是一个懂事的孩子，我们都平和的沟通，彼此都舒服，不是吗？”这样，孩子反而没有以前的抵触情绪，彼此双方心情都好很多。

我明白了：习惯、性格和认知的改变，是需要时间的，是有一个过程的，不要期望家人马上改变。只要自己持续地做好表率，持续地良好沟通，家人才有可能真正的改变。

以上2点意识的改变，直接收获是内心宽容了点，烦恼少了点，思考事情更多的从长远考虑了。虽然没有完全做到“放下我执”，但是认知上已经开始迭代了！