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心理医生亚瑟·阿伦的“36问”

心理医生亚瑟·阿伦的“36问”

作者: 冯姐姐 | 来源:发表于2020-06-01 16:53 被阅读0次

    1. 如果你能在全世界任选一个人和你共进晚餐,你会选谁?

    2. 你想出名吗?你希望以什么样的方式成名?

    3. 打电话前,你会预演你即将要说的话吗?为什么?

    4. 对你来说,“完美”的一天是什么样的?

    5.上一次一个人唱歌是什么时候?和别人一起唱又是什么时候?

    6.如果你能够活到90岁,你是想在生命最后60年里保持30岁的身体状态还是30岁的心理状态呢?只能选一个!

    7. 你内心能预感自己何时会离世吗?

    8. 说出3个你和对方在外表上的共同特征。

    9. 生命中什么事情让你感激不尽?

    10. 如果你可以改变自己的成长轨迹,你希望改成什么样子?

    11. 用4分钟尽可能详细地告诉对方你的生活故事。

    12. 如果明天醒来你可以获得一个品质或一种能力,你希望是什么?

    13. 如果有颗水晶球能向你揭示关于你自己、你的生活、你的未来,或是其他任何事情的真相,你想知道些什么?

    14. 你有没有一直梦想要做的事情?为什么没有做呢?

    15. 你人生中最大的成就是什么?

    16. 一段友谊中,你最重视的是什么?

    17.记忆中最珍贵的事情是什么?

    18. 记忆中最可怕的事情是什么?

    19. 如果你知道一年后你会突然离世,你会改变现在的生活方式吗?为什么?

    20. 朋友对你来说意味着什么?

    21. 恋爱和感情在你的生活中扮演着什么样的角色?

    22. 逐个列出对方好的一面,共列举5个。

    23. 你的家庭成员彼此亲密吗?氛围温馨吗?你觉得你的童年比大部分人都开心吗?

    24. 你和母亲的关系如何?

    25. 用“我们”组3个基于现有场景的句子,比如,我们在这个房间都感觉……

    26. 把这个句子补充完整:“我希望有个人能跟我分享……”

    27. 如果你想和对方成为亲密的朋友,请列举出对他/她来说最重要的事情。

    28. 告诉对方你喜欢他/她的地方,这一次你要非常诚恳,说一些你平常不会跟刚认识的人说的话。

    29. 和对方分享人生中最尴尬的时刻。

    30. 上一次你在他人面前哭是什么时候?是莫名地哭吗?

    31. 告诉对方你已经喜欢他/她很久了。

    32. 有没有什么事情是你认为非常严肃,不能开玩笑的?

    33. 假如你今晚会离世,并且没有机会跟任何人交流,你最后悔没有对谁吐露心声?为什么到现在还没有对这个人说出想说的话?

    34. 你的房子着火了,所有的财产都在里面。救出了亲人和宠物之后,如果你还有时间最后努力一次,并且安全地挽救任何一件物品,你会选择什么?为什么?

    35. 如果有家庭成员去世,你认为谁的离开最让你恐慌?为什么?

    36. 说一个个人问题并询问对方的处理意见,让对方向你反馈,你对这个问题所表现出的态度

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