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21天养成一个习惯,21天长吗?--精读营打卡10/10

21天养成一个习惯,21天长吗?--精读营打卡10/10

作者: 进阶蜗牛 | 来源:发表于2018-05-22 09:43 被阅读46次

    书籍:《财富自由之路》

    字数:571

    对于三岁的小孩来说,如果再过一年可能在他的感受中是很长的,因为那一年相当于是他已经度过人生中的1/3;而对于一个50岁的人来说,再过一年只不过是他已经度过的人生的1/50而已。

    所以才会有年纪越大时间流逝越快的感觉。

    把上面已经度过的时间换成已经坚持某一件事的时间是否也同样有效呢?

    A和B要同时参加一个21天的更文活动,我们来看看他们会21天这个天数各自的心理感受。

    A在参加这个活动之前已经参加过每天练字的百日活动,至今为止已经到了第二个百日活动。

    所以,他知道要参加的这个活动只是21天,并没有很放在心上,就像见识过大海再看小溪就不觉得溪有多大一样,已经坚持过100天打卡的人再看21天,也并不放在心上,因为觉得太短了。

    而对于B而言,这是一次自我改造之旅,此前B一直想要改变自己颓废的生活状态,对于三天打鱼两天晒网的B来说,21天是一个巨大的挑战,成功了就是一个里程碑。

    这里我们又可以看到一个通用的底层能力,那就是养成坚持的习惯。

    如果一个人他已经养成了坚持的习惯,那么他在培养各方面习惯上都有优势,因为他不需要再耗费精力在“坚持”上,而没有养成坚持习惯的人,他在培养一个习惯的时候其实相当于同时培养两个习惯,一个是目标习惯、一个是培养习惯所需的坚持。

    最后在培养习惯方面送给大家一句话:“重要的不是我们开始了多少件事,重要的是完成了多少件事。

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