人随春好，春随人安

今天是立春，是二十四节气之首。一夜东风起，万山春色归。

从今天起，一切开始变化，风带来泥土的芬芳唤醒万物，包括我们的身体。

从今天起要开始早睡早起，增甘减酸。多吃芽菜，微辛辣的食物。多到外面走动散心，多说正面向上的话。

不要违背万物复苏生长的理念。不杀生，不剪发，不生气，不折树枝和花朵。

人随春好，春与人安。