起床：7：30
就寝：23：56
天气：阴，16：40小雨
心情：阴
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
曹全碑临摹第二三页
下午公园散步一个半小时
晚饭第一次尝试做烂糊白菜很成功。
改进：颈椎操，甩腿，瑜伽要坚持，每周写一首诗
这几日心情有些抑郁：感觉孤独，没人说话，没有交流。无聊，没有激情。看不到生活的希望，得过且过。
八月底从西安回来前两天，腿就开始不舒服，快两个月了，一直不见好转。最近喝了快半个月的药，稍微有点好转，但不是很好。
还是要求自己每天出来活动一个半小时，散散步，晒晒太阳，看看外面的风景。
每天起床上午的时间，写毛笔字，画一副小品。午休一会儿，下午公园散步。
每晚坚持看一部——电影名著。
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