人在低谷，治愈自己最好的方式

文/竺冰落

什么才是生活？很简单，一杯水、一本书就足矣。

生命很艰难，但我们都需要学会自我治愈。

生活虽然不尽如人意，但我们都可以活出属于自己的非凡人生。

01，吃得好一点儿

很多人连最基本的好好吃饭都做不到。

吃饭，是人生的必须。但越来越多的人会因为这样或者那样的原因而忽视自己。

因为忙于自己想做的事情，或者自己不得不做的事情，我们对于吃饭这件事，总是草草解决。

可是，人生不应该凑合，因为生命中，吃饭也是很重要的一个环节。

所以，我们要好好吃饭、用心生活。

02，睡得好一点儿

睡眠，同样是人生很重要的事情。

但有的人总喜欢本末倒置，等到有一天产生不良后果时，我们才会后悔莫及。

睡得好一点儿，是人生的必须。

因为我们做每一件事，最大的倚仗就是充分休息。

毕竟，休息好了，做事才能更有效率。

03，想得少一点儿

人生之事，真的是何其复杂。

我们与其自找麻烦，不如学会放过自我。

因为只有想得少，心灵才会有更多栖息的空间。

有句话说得好：思想包袱太重的人，注定走不了多远。

确实，思想的压力过大，会让我们失去思考的效率。

当然，也会因为思虑过多而让自己疲惫不堪。

最后，希望我们都能做自己人生的主人。

余生，吃好、睡好，就是一个人最大的满足。