当我开始观察到自己，试着抱抱自己并告诉说：亲爱的，别再沉迷于手机了，不要再用和自己待在一起的宝贵时间里，都交给了你的手机，用尽可能多的时间去和自己沟通与连接吧，这是你真正要做的，值得做的事情，因为在这个世界只有通过与自己的合作才能够创造属于你的未来。
一带一路国际技能大赛（重庆）
也只有通过提升与成长，才能够在心里找到一片净土，风暴的中心。
“亲爱的，我知道你是如此的不愿意面对自己，我知道你是如此的喜欢逃避，只是你明白其实我们每个人都在不断的逃避生活，逃避自己。可是在离开的那一刻，你将无处可逃。每一天我们都在面对生与死的考验，活着，是如此如此的幸运。去行动、去给予、去实现。”
我需要有更多更多的时间给自己，以至于在潜意识里竟然给我买了5月31号下午的飞机票，我整整有两天空余的时间在这里无事可干，而我意识的层面却一直以为我买的是明天早上6:55的飞机票，这多可笑呀，对不对？
开始反思，为什么每一次走进一个圈子，却容易边缘化。
烹饪项目的比赛
比如这次比赛，整个人都很懵，也许是因为我自己一直就很少实践，因此在看赛题时就会有许多的无力感，无助感和紧迫感。
本次的国际技能大赛是一场表演赛，总的来说，每一位选手几乎都在为俄罗斯喀山的世界技能大赛做准备，即便是表演赛，对于我来说，也是一个很好的学习机会，或许他们并没有把最强悍的装备带过来，最拿手的绝活展露出来，但是他们平常的训练有素的状态和扎实的基本功却显露无疑，每一位选手训练的频率、节奏和状态，在做一件东西时的专注力和心性，而我们正在看的就是一名真正的工匠。
比赛是一种比较，比较是一个漩涡。在比较的背后有许多的利益，如果没有利益，也许也就没有比赛。但除了利益还有乐趣，因为比赛也是友谊，是沟通与交流。
精细木工项目台湾选手
我们看一个人的成熟度，很容易误解为要圆滑，老于世故（事实上，职场上挺常见）。复旦大学的陈果却说：成熟包括两种，一种是精神上的成熟，第二种是肉体上的成熟，而这两种成熟，一个向上，一个向下。我们无法避免肉体的grow down，但是我们却可以不断追求精神上的grow up。
精神上的成长能够令我们看见世界的富足与丰盛；能够看见其实除了金牌（当然并不是每个人都这么想），我们在这个过程中收获的远比金牌多的多。只有真正的享受过程，已经准备好或者想要立志成为一个真正的匠人，赢得潜意识的合作，我们才能够在身心合一的状态下，将自己更多精微的能量注入到这件作品当中。从能量学的角度来说，其实每一个人就是一种振动频率。
当我们明白每一个人都代表一种更高意识的存在，就会真的学会尊重，（不论他的种族、身份还是皮肤）。
比赛最终目的是共赢、共享和合作（我仿佛听见有个声音在说：没有得到奖牌，一切都是白搭），而通过各种“手段”得到的奖牌，就像是宫廷剧中所看到的费尽心思获得皇位，到最后却失掉了民心，失掉了快乐。
每个人最终都能够得到你想要的，但是在要之前需要确认这是不是真的你想要的呢？
正向PK，不玩心机，共享共赢。
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