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《科学美国人》精选系列读书笔记

《科学美国人》精选系列读书笔记

作者: 百手千军 | 来源:发表于2020-02-09 16:52 被阅读0次

《科学美国人》精选系列:《快乐从何而来:人脑与认知新解》《生机无限:医学2.0》《走近读脑时代》《破译健康密码》

1、降低饮食中的碳水化合物,增加脂肪,能减肥。

2、中高强度运动可以降低心脏病,中风,糖尿病,癌症的风险,但久坐会抵消这一好处。

好歹有4本书,怎么就摘录了两条?

因为这书太难看懂了,我智商不够,就这两条认识字呗。。

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