《科学美国人》精选系列:《快乐从何而来:人脑与认知新解》《生机无限:医学2.0》《走近读脑时代》《破译健康密码》
1、降低饮食中的碳水化合物,增加脂肪,能减肥。
2、中高强度运动可以降低心脏病,中风,糖尿病,癌症的风险,但久坐会抵消这一好处。
好歹有4本书,怎么就摘录了两条?
因为这书太难看懂了,我智商不够,就这两条认识字呗。。
《科学美国人》精选系列:《快乐从何而来:人脑与认知新解》《生机无限:医学2.0》《走近读脑时代》《破译健康密码》
1、降低饮食中的碳水化合物,增加脂肪,能减肥。
2、中高强度运动可以降低心脏病,中风,糖尿病,癌症的风险,但久坐会抵消这一好处。
好歹有4本书,怎么就摘录了两条?
因为这书太难看懂了,我智商不够,就这两条认识字呗。。
本文标题:《科学美国人》精选系列读书笔记
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