别自恋，把事情放到人情前面。

怎么做，以下两个办法：

要承认你的自恋
倾听感受很重要，每个人的感受应该尊重，但最重的是事情本身，最终要回归分析事情本质。
突破舒适圈，时刻问自己"我现在最应该做什么？"

自恋意味着关注
(1) 想要维持自身优势
(2) 停留在舒适区

自恋不是一个贬义词，自恋意味着：
你对自己有一些地方很关注，你有自己想要维持的部分。

金句：拉金式提问"你现在最应该做什么？"中的关键词是“最应该”，他能调动我们大脑的理智部分，促使我们放下自恋，从而走出舒适区。

在阿兰·拉金的《如何掌控自已的生活和时间》里提到的，他把他叫做"拉金式提问"，也就是时刻问自己，“你现在最应该做什么?”

阿兰·拉金，Alan Lakein ，哈佛大学MBA，美国“时间管理之父”，他率先创立了科学的时间管理方法，后由史蒂芬·柯维（超级畅销书《高效能人士的七个习惯》一书的作者）继承并发扬。本书是时间管理领域最为杰出、最为经典、影响最为持久的作品，其主要内容曾先后在《读者文摘》《纽约》杂志以及《大都会》杂志上刊登。国外重要媒体对《如何掌控自己的时间和生活》及其作者的评价是很高的。“阿兰·拉金拯救了时间。”（《华尔街日报》）“阿兰·拉金的时间管理思想推动了美国社会的发展。”（《纽约杂志》）“阿兰·拉金是即时效率方案的专家，卓越的时间计划者”（《洛杉矶时报》）